Лош здив 4 ефективни совети за лош здив дентоло

Многу луѓе се погодени од лош здив, но не се свесни за тоа. Сепак, овој проблем е чест и може да доведе до непријатни ситуации и чувства на срам. Откријте овде што предизвикува непријатен мирис од здивот и како можете да се ослободите од него со 4 совети.

Предмет на табу лош здив

Како по правило, погодените сами не го забележуваат проблемот: обично другите луѓе го забележуваат мирисот. За повеќето од нив, овој лош мирис од устата (технички израз: халитоза, фетор од руда) е многу непријатен и се смета за табу-тема. Важно е да ги запознаете вашите ближни луѓе на проблемот на пријателски начин, бидејќи тоа може да има сериозни причини и последици.

Лош здив: најчести причини

Несоодветна хигиена на усната шуплина

Една од најчестите причини е лошата хигиена на усната шуплина. Осигурете се да ги миете забите, да користите конец и да користите редовно миење на устата. Постојат површини на забите до кои не може да се стигне со редовна стоматолошка заштита. Бактериските наслаги можат да се соберат таму со текот на времето. Затоа, покрај секојдневната грижа за забите, важно е редовно да имате и професионално чистење на забите (PZR).

Стоматолошки заболувања

Хроничен лош здив исто така може да биде знак на заболување на забите. Така што заболувањата на забите може да се препознаат и третираат во рана фаза, треба да имате редовни прегледи кај вашиот стоматолог.

Расипувањето на забите може да доведе до лош здив

Бактериите во плаките го оштетуваат емајлот и го напаѓаат забот. Таму веќе не се достапни за четката за заби и можат непречено да ја раствораат супстанцијата на забот. Метаболните производи на бактериите и остатоците од храна кои се во овој дефект се прават забележливи како непријатен мирис од здивот.

Воспаление на непцата

Воспалението на непцата е исто така поврзано со бактериска колонизација. Честопати има и прекумерна количина на плаки на површините на забот. Ова подоцна доведува до непријатен мирис.

Хронична пародонтална болест

Воспалението на непцата може да се развие во хронично пародонтално заболување. Непцата се разболуваат и коската на вилицата продолжува да се деградира. Се создаваат длабоки џебови на забите кои содржат плаки и бактерии. Ова исто така резултира со халитоза.

Други причини

Халитозата може да резултира и од облогата на јазикот. Бактериите се чувствуваат добро таму и нивните метаболички производи (на пр. Испарливи соединенија на сулфур) мирисаат многу непријатно.

Виновен може да биде и гастроинтестиналниот тракт: хроничен гастритис, рефлукс или т.н. Зенкеров дивертикулум (испакнување на грлото), исто така, предизвикува лош мирис.

Болестите на назофаринксот можат подеднакво да предизвикаат лош здив (лекар во ОРЛ може да помогне во овој случај).

Во некои случаи, халитозата може да биде важен показател за сериозни болести: дијабетична кома, откажување на бубрезите и црниот дроб се сметаат за опасни по живот.

Понатаму, стресот е фактор на ризик за лош мирис: Психолошкиот стрес го ослабува нашиот имунолошки систем и често предизвикува нервен стомак. Покрај тоа, се ослободуваат хормони, кои предизвикуваат намален проток на плунка. Забните плаки и остатоците од храна потешко се отстрануваат како резултат на сува уста и расипувањето на забите исто така може полесно да се развие.

Постојат одредени лекови како што се додатоци на железо, апчиња за спиење, лекови за срцеви заболувања и алергии кои можат да предизвикаат лош здив.

Друг фактор е лошиот воздух што го дишете веднаш откако ќе станете. Сувата уста ги отстранува плаките и бактериите полесно.

4 совети за борба против лошиот здив

Во прилог на добра орална хигиена, постои дополнителни мерки, кои помагаат при нега на забите и особено помагаат при лош здив.

Совет 1: Прва помош со стругалки за јазик, четки за јазици итн.

Тие помагаат нежно да ги отстранат наслагите што се населиле на вашиот јазик и непријатно мирисаат. Многу е лесен за употреба: го четкате задниот дел од јазикот со стругалка. Постојат и специјални четки за јазици и пасти за јазици кои можат да се користат како додаток.

Совет 2: Со континуирана саливација против лош здив

Протокот на плунка игра централна улога во борбата против лошиот здив. Служи за неутрализирање на усната шуплина, има антибактериско дејство и осигурува дека мукозните мембрани не се исушат.

Агруми, зеленчук и храна богата со растителни влакна доведуваат до зголемено производство на плунка. Cheвакање гума за џвакање без шеќер и пиење доволно вода се исто така корисни совети за добивање доволно плунка.

Совет 3: Избегнувајте одредена храна

Постојат бројни намирници кои предизвикуваат лош здив:

тутун
алкохол
кафе
лук
Кромид
одредени видови сирење
туна
Кикирики

Од друга страна, ароматичните билки и зачини (на пример, мајчина душица, нане и магдонос), џвакање ѓумбир и јадење кисела храна (на пример јаболка и лимони) обезбедуваат свеж здив.

Совет 4: миење на устата и таблети за џвакање против лош здив

Сега има некои производи кои можат да му се спротивстават на лошиот здив со одредени адитиви. На пример, има капки за џвакање со хлорофил (зелени лисја на растението) или миење на устата со соединенија на цинк кои ги неутрализираат соединенијата што предизвикуваат мирис во устата. Сепак, ефектот е ограничен на време, поради што е неопходна редовна употреба за да се ослободи од мирисот.

Професионален совет за лош здив

Ако страдате од лош здив и вашето секојдневие е масовно погодено од овој проблем, има смисла стручен совет и да се оди на лекар. Ова е особено точно ако проблемот се појави неочекувано или се појават други несакани ефекти како што се главоболка и болки во телото или се појавуваат тешкотии при кашлање и дишење. Вашиот лекар може да користи анализа на гасови на воздухот што го дишете и да користи мерни уреди за да утврди дали имате халитоза и кои се можните причини.