Лош здив Помош против лош здив ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Колку и да е слатко насмеано некој: Лошиот здив е секогаш непријатен - за погодените и нивните ближни луѓе. Значи, што навистина помага против лошиот здив?
Се проценува дека секој трет или четврти Германец страда од лош здив - постарите луѓе почесто отколку помладите, повеќе мажите отколку жените. Лошиот здив може да стане тест за издржливост за сите вклучени: Засегнатите се срамат, а оние околу нив се чувствуваат вознемирени, но не кажувајте ништо. Постојат начини за борба против лошиот здив.
Лош здив: причини и позадина?
После секој здив издишуваме мешавина која се состои од 78 проценти азот, 17 проценти кислород, 4% јаглерод диоксид и само 1% други гасови. Овој еден процент содржи вознемирувачки лош здив.
Порано се веруваше дека лошиот здив доаѓа од стомакот. Ова ретко се случува, но во 90 проценти од сите случаи лошиот мирис доаѓа од устата, носот и грлото. Остатоците од храна што се насобрале, на пример, ги хранат гнилите бактерии, односно анаеробните бактерии, во устата - овие astверови особено имаат корист од храна богата со протеини. Колку повеќе храна имаат на располагање, толку повеќе се размножуваат и произведуваат повеќе екскрети. Овие екскреции се соединенија на сулфур и смрдат.
Лошата орална хигиена, воспаление на устата, носот и грлото, намалена плунка или проблеми со варењето може исто така да предизвика лош здив.
Агент против лош здив
Звучи толку едноставно, но тоа е крајниот совет: Темелно миење на забите помага против лошиот здив! По можност два до три пати на ден. Но, не чистете само со која било четка за заби! Користете ја најмеката можна четка за заби - препорачливо е да купите неколку различни модели и да ги наизменично. Искористете конец колку што можете почесто и користете интердентална четка: Остатоците оставаат да се населуваат во интерденталните простори. Исто така, набавете чистач за јазик и редовно отстранувајте ја насобраната плакета. Покрај тоа, специјалист треба да работи двапати годишно: Нека стоматолог изврши професионално чистење на забите.
- Магдоносот, меѓу другото, се покажа како домашен лек за борба против лошиот здив: Растението содржи многу хлорофил, кој ги неутрализира гнилите бактерии. Само џвакајте го неколку пати на ден што ќе ви помогне!
- Постојат и билки кои помагаат да се растера лошиот здив. Овие вклучуваат еукалиптус, анасон, камилица, нане, миро и мудрец, меѓу другите. Есенцијалните масла кои се наоѓаат во овие растенија ја освежуваат устата и спречуваат воспаление. Уживајте во тоа како чај.
- Ако имате чувство дека лошиот здив веројатно потекнува од стомакот, јадете повеќе авокадо, на пример: Вкусното овошје ги намалува гнилите процеси во цревата.
- Гума за џвакање го стимулира протокот на плунка, плукањето пак се дезинфицира и ги држи бактериите под контрола.
АКО ТЕЛО Мирисот не ве ...
користете прекумерно миење на устата! Иако е точно дека повеќето производи ги убиваат штетните анаеробни бактерии во устата. Но, ова исто така ги уништува аеробните бактерии, составен дел од здравата орална флора. Проблемот со ова е: гнилите бактерии се опоравуваат побрзо од нивните добри браќа и наскоро владеат со вашата уста. Наместо тоа, потпрете се на туширање со чај од жалфија.
Бесконечна гума за џвакање или прекумерно цицање бонбони секогаш помага привремено: Подобро е да се пристапи кон ова прашање активно и долгорочно. Ако ништо не помага, разговарајте со вашиот стоматолог.
Мирис на телото - незадоволителен за оние кои се засегнати и неговите луѓе
Отвореноста е исто толку важна како и правилната хигиена: Немојте да молчите на оваа тема, без оглед на тоа дали сте вие погодениот или познавате некој што има лош здив. „Виновниците“ често немаат мирис дека здивот им е лош и кога ќе го направат тоа, тие се страшно засрамени. Затоа, продолжете чувствително: разговарајте со нив приватно и дајте совети ако сакате.