Лош здив предизвикува - 90% од времето е во устата
последен пат ажурирано на 1 октомври 2020 година од уредничкиот тим на Анкерзан
90% од причините за лош здив се таму каде што сугерира името: во устата. Затоа, треба да се бориме токму таму, и тоа воопшто не е тешко. Покрај тоа, забите и непцата остануваат здрави. Секој треба да ги користи овие 3 алатки:
1. Четка за заби
2. Чистач на јазик
3. Интердентална четка (забен конец само ако интерденталните четки не се вклопуваат)
Како се развива лошиот здив (медицински: халитоза)?
Мирисот е предизвикан од бактерии, поточно бактериски колонии. Овие колонии се нарекуваат и биофилм, плакета или дентален плак. Тие се причина за смрдеата, и тие не само што растат на забите, туку и на линијата на непцата, џебовите на непцата и на јазикот.
Затоа мора да ги отстрануваме овие бактериски колонии дневно или барем значително да ги намалиме. Сепак, ова е можно само механички, бидејќи биофилмот може да се заштити од напади од хемиска природа. Исплакувањето на устата не носи никаква корист на долг рок, бидејќи не ги решава причините за лошиот здив.
Производите со хлорхексидин се поефикасни, како на пр B. CB 12. Содржи 0,025% хлорхексидин и 0,3% цинк. Но, никој не смее да користи хлорхексидин долго време, бидејќи забите можат да ја обојат бојата, а оралната флора може да биде неурамнотежена. Што е најважно, тоа ќе биде причина Плакета не е елиминиран. Ако овој биофилм (плакета) не е отстранет механички, т.е. со четки, долго време, тој се зацврсти и тешко е да го отстраниме сами. Тогаш професионалното чистење на забите може да биде корисно за да го притиснете „копчето за ресетирање“ за да можеме полесно да осигураме дека устата е чиста секој ден.
И тоа го правиме со четки за заби, интердентални четки и средства за чистење на јазици (стругалки за јазици) - тројцата мускетари во борбата против лошиот здив.
За да можете ефикасно да ги користите овие помагала, препорачливо е професионален совет, идеално активна профилакса (обука за хигиена на устата), особено кога работите со интердентални четки и забен конец.
Јазик, заби и малку време
Ако сè уште не сте убедени, купете интердентална четка или забен конец и помирисајте го по употреба. Сепак, важно е интерденталните четки целосно да го полнат просторот помеѓу забите.
Чистачот на јазик е лесен за употреба, само да не беше замолчен рефлекс. Но, доволно е ако значително го намалите дивиот раст што преовладува на нерасчистен јазик за да избегнете лош здив.
Наутро: 2 до 3 минути четка за заби и 10 секунди чистач на јазик
Вечерта: (По последниот оброк и особено темелно)
Темелно исчистете го секој интердентален простор со интердентални четки, потоа четка за заби најмалку 3 минути, а потоа чистач на јазик 10 секунди.
(Овие совети за орална хигиена не се однесуваат на луѓе кои, на пример, постојано консумираат енергетски пијалоци или џвакаат шеќерни слатки или страдаат од намалена плунка. Овие луѓе треба да побараат совет од специјалист за профилакса за соодветна грижа за забите)
Зошто е толку важно темелно да се чисти навечер?
Затоа што едвај произведуваме плунка кога спиеме.
Нашето плунка и орално здравје
Ние природно имаме систем за автоматско чистење во устата: плунка. Ова ги мие бактериите или ги убива директно. Всушност, нашето плукање содржи неколку супстанции кои ги намалуваат или дури ги уништуваат микробите. За разлика од миењето на устата, ова исто така работи, под услов да имаме малку или да немаме плакета. На крај, но не и најмалку важно, плунката исто така ја прави емајлот на забот тврд со реминерализација на забите.
Сумирајќи: Без здрав проток на плунка, нема здрава уста.
За време на спиењето, нашето тело во голема мера го запира макотрпното производство на плунка. Ова е корисно затоа што не мора постојано да голтаме, но е неповолно за оралното здравје. Затоа, ноќта е време на неконтролиран раст на бактерии. Во сон, микробите слават дива забава во нашите усти и можеме да ја почувствуваме дури и наутро, или поточно, нашите ближни луѓе.
Значи, тоа е причината за типичниот лош здив наутро. Но, можете да направите нешто во врска со тоа. Ако забите се чистат темелно навечер пред спиење, колониите на бактериите се уништуваат. Тие немаат снабдување со храна и затоа можат само полека да се размножуваат. Нема повеќе диви забави и нема мртви хрчаци во грлото наутро. Освен лошиот здив, многу е важно и за здравјето на забите, т.е. расипување на забите и пародонтот (пародонтална болест), да бидеме што е можно почисти во устата ноќе. Поради оваа причина, стоматолошката нега навечер е клучна за нашето орално здравје.
Причини - Лошиот здив сè уште е присутен?
Секој што сè уште мириса непријатно од устата, дефинитивно треба да го разјасни ова. Во литературата наоѓаме вредности од 4% до 8% од возрасните кои страдаат од намалена плунка. Во канцеларијата на стоматолог, секој може да го тестира производството на плукање со едноставен тест. Голем број лекови се сомневаат дека го намалуваат протокот на плунка.
Сомнителни лекови:
Антихолинергици:
- Лекови за астма, антациди, лекови против Паркинсон, антихистаминици
Лекови за крвен притисок:
- Агонисти на адренорецептори, резерпин, други
Психотропни лекови во поширока смисла:
- Антидепресиви, невролептици, седативи, лекови за смирување
Исто така, постојат болести кои можат да предизвикаат намалена саливација:
- Сјогренов синдром, дијабетес, склеродерма, саркоидоза, лупус, Алцхајмерова болест,
- Заушки за дехидратација, болести на акутен и хроничен паротитис,
- Плунковни камења, плунковни жлезди, мукоцели,
- делумна или целосна опструкција на каналот, тумори,
- Ментални заболувања, депресија, анксиозност, стрес,
- Терапија со зрачење во пределот на главата или вратот.
Луѓето обично чувствуваат дека устата им е сува. Значи, секој може да се смири кој веќе паничил. Намалената плунка не останува незабележана. И тогаш лош здив е многу веројатен. Гума за џвакање помага како непосредна мерка, бидејќи го стимулира протокот на плунка. Во секој случај, треба да се посети стоматолог, бидејќи постои значително зголемен ризик од расипување на забите и периодонтитис. Затоа, на погодените им е потребна особено темелна хигиена на усната шуплина и треба редовно да ги чистат забите професионално. Но, истото важи и за луѓе со нормална плунка: гума за џвакање (секако, без шеќер) има позитивно влијание врз здравјето на устата, едноставно затоа што го зголемува производството на плунка, како што покажуваат многу студии.
Други причини за лош здив
На крај, но не и најважно, не треба да остане без споменување дека воспалените крајници или крајници исто така можат да предизвикаат лош здив. Се разбира, прекумерната потрошувачка на лук или алкохол, па дури и диета без јаглени хидрати (диета Аткинс) може да предизвика непријатен здив. Но, она што малку луѓе го знаат: Болеста број 1 во Германија е исто така често причина за лош здив. Периодонтитис, исто така познат како пародонтоза, се јавува кај секој втор возрасен. Околу 11,5 милиони луѓе во Германија имаат дури и тежок периодонтитис, а со тоа и често лош здив. Непријатниот здив е најмалиот проблем со периодонтитисот. Оваа болест ни ги јаде коските на вилицата без да забележиме.
Проблем: Ние не ја чувствуваме оваа болест и кога ги имаме првите симптоми, често е доцна. Ако вилицата се расипе премногу, станува многу тешко или невозможно да се стави под контрола на периодонтитисот. Рано препознаен, сепак, е прилично лесен. Затоа го развивме ParoPass. На сите им покажува дали се погодени, и ако е така, колку лошо. Покрај тоа, тој исто така го покажува успехот на третманот.
Можете да нарачате 3 ParoPasses и 1 брошура тука за 4 евра со вклучени трошоци за испорака, алтернативно, исто така можете да учествувате во нашето истражување: