Лоша диета Конечно, семејно уживање без да се жалите и да врескате мама со ГРАДСКА ЗЕМЈА
Драги, сите го знаете глупавото чувство кога ние како родители сме реагирале премногу. Можеби имавме веќе глупав ден и тогаш треба само мал пад за да се прелива бурето. И потоа? Дали после тоа се чувствуваме Дури и понесоодветни и дали имаме грижа на совест. Линда Силаба и Даниела Гаиг од Die kleine Botin ни помагаат да се извлечеме од стапицата со својата книга: Шимпфиет: На 7 чекори до релаксирана врска родител-дете. (Партнерска врска)
Пиу, тоа е летен одмор, а понекогаш и не е толку лесно секогаш да си го чуваш нервот и да останеш смирен, ние сме исто така луѓе. Но, тогаш доаѓа глупавото чувство во стомакот затоа што повторно сме пикавме. Како можеме како родители да одговориме на ова?
Како прво: грижата на совеста не ни помага, напротив. А, фактот дека сакаме да го направиме тоа поинаку, веќе е првиот чекор! Станува збор за станување свесни дека девалвацијата, злоупотребата и средните зборови повредуваат и всушност негативно влијаат на самодовербата на детето. Станува збор за прифаќање на поинакво држење на телото и комуникација со детето на ниво на очите.
Вие самите препорачувате валкана диета. Како точно може да изгледа? И, како да го избегнеме јо-јо ефектот како и со другите диети, кои потоа доведуваат до зголемување на телесната тежина или уште повеќе расипување по слабеење или не проклетство?
„Диета“ значи нешто како „начин на живот“, „начин на живот“ - значи не станува збор за работа преку „предизвик“ или неделен план, напротив, бидејќи во спротивно - веќе го спомнавте - нешто како јо-јо исто така може Се појавуваат ефекти.
Ние самите сме повеќеслојни и честопати не е лесно да се излезе од старите обрасци: „Кога ќе ја отворам устата, ќе излезе мајка ми“ е добро познат и многу легитимен цитат. Поентата е да станете свесни од каде потекнува вашето сопствено однесување и да воспоставите нови со мали чекори. Нашата книга во 7-те алтернативи за секој ден од страница 213 е многу практичен придружник.
Сепак, ова се заснова на основниот став споменат на почетокот. Јеспер ulул го измисли концептот на еднаквост и мојот коавтор и долгогодишен тренер на мама, Линда, целосно се потпира на нејзиниот ментор и наставник. Пред чекор 1, таа нè води на мисловна екскурзија што го објаснува овој термин на реален начин. Тоа е како покана!
Авторите на презентацијата на книгата.
Давате одлични совети за тоа како можеме да останеме благодарни дури и во стресни ситуации и како можеме да ги запознаеме децата на ниво на очите. Можете ли да ни го кажете и тоа?
За ова е неизмерно важно да ги дознаете причините за вашата стресна тема - тие можат да бидат многу различни! Прашавме наоколу, се набудувавме, ги донесовме искуствата на Линда од тренерот и ги дознавме следниве причини:
Идеи и очекувања
Ние се посветивме на овие фактори многу детално во чекор 4 и потенцираме холистички пристап.
Првиот и веројатно најважниот совет за да можете да ги исполнувате децата (и другите луѓе) на исто рамниште е: да ги препознаете сопствените потреби и да постапувате соодветно.
Од каде ја добивате својата експертиза? Како точно знаете како може да успее позитивниот семеен живот?
Линда Силаба е овластен системски тренер, овластен психолошки консултант и интензивно работи со семејства уште од нејзиниот тренинг во Јеспер ulул.
Јас сум мајка на две деца и учам правејќи: Почнав како „трагач“ во авантурата за родители и забележувам дека има неверојатна сума за учење и искуство. Не би се нарекол експерт, туку се обидувам да го искажам она што ме поврзува со моите читатели: Да се биде мајка е многу често многу исполнувачко и убаво, но многу често е многу исцрпувачко. Првпат ја контактирав Линда во 2013 година за лична употреба и би сакала да го пренесам ова драгоцено искуство.
Сега учиме многу за теоријата во вашата книга. Меѓутоа, во пракса, понекогаш не е толку лесно да се остане смирен, на пример кога, и покрај повторените предупредувања, чашата јахарско прскалка се превртува и подот треба повторно да се избрише. Или кога едниот брат или сестра ќе го повреди другиот. Дали имате пет секунди трик за итни случаи што би можеле да го искористиме во итни ситуации?
Дишете (да, навистина сега!). Да биде разумно смирен, помага да земете неколку длабоки вдишувања. Кога карате и се карате за грлото на грлото, овој проток на воздух треба да се врати!
Кога стануваше збор за истурање течности, честопати се обидував да го вметнам овој процес во игра и дадов неколку чаши вода на подготвено ниво (послужавник или слично). (Сокот/чајот тогаш беа достапни од шише што не се истури на масата.)
Темата за браќа и сестри/ривалство е многу посебна, и има и текст од мене за ова во книгата. Децата учат многу од тоа да имаат браќа и сестри, тие често „решаваат“ конфликт грубо отколку што ние самите. Јас секогаш се обидувам да размислувам за сопственото детство и обично сум малку помалку стресен ... 🙂 - Кога станува збор за грубо насилство или малите навистина стануваат под тркалата, тогаш ние како возрасни треба да ги заштитиме.
Но, разговорот потоа и јасна изјава обично помагаат. „Не толерирам насилство.“ По големи расправии, секогаш ги прашувам децата како имаат намера да ја решат оваа ситуација. Обично излегува за што бил активирачот или за што всушност се работи, а во повеќето случаи емоциите како што се лутина, лутина, alousубомора кои ги разбеснуваат децата. Да се остават овие чувства е суштински важно, како и именувањето и прифаќањето. Честопати децата имаат навистина креативни приоди за тоа како може да се реши конфликт.
Сето ова значи трошење на време и претпоставува дека ние како родители навистина можеме да се вклучиме ...... >>> видете погоре: ШТО ТРЕБА ДА БИДАМ ТРЕБОР!
Како дојдовте на идеја да ја напишете книгата? Какви беа реакциите на тоа и дали имате понатамошни идеи за нови книги?
Тоа беше долг процес, на кој веројатно влијаеја и клиентите од тренингот на Линда: многумина бараат совети за книги и препораки за читање или има постојани одлични повратни информации по нивните единици.
Вака се појави идејата, која со задоволство ја придружувам со моите искуства и сознанија и со тоа ја ставам достапна на мојата заедница на блогови.
ПС: И да - работиме на нов, многу возбудлив проект! 🙂
ПО НАЧИН, ДОЗВОЛНИ ДА СЕ ДОБИВАМЕ ДВЕ КОПИ НА КНИГАТА Шрепф-диета: 7 чекори до релаксирана врска родител-дете (придружна врска) ДО ВАС! Само пишете ни во коментарите тука кога последен пат можевте да се искачите по идовите ... лотаријата потоа ќе ги извлече победниците!
Лиза Харман
Лиза Харман отсекогаш била curубопитна во сите правци. Таа работи како новинар, автор и блогер, има три деца и живее во Бергиш близу Келн.