Лошо расположение мед со орев за петок; hst; ck! Хамбургер Абендблат
„Може да се јаде во добро расположение“: Она што звучи како рекламен слоган за индустријата за чоколадо е докажано научно.
Холвед. На покана на руралните жени од Холенштет и околината, нутриционистот им објасни на повеќе од 100 посетители во саботата како да се хранат здраво и среќно на појадок во Гастхаус Хајнс во Холведе Ваш стручен совет: Особено медот и оревите се потценети креатори на расположение.
Вистина е дека чоколадото го подобрува расположението. Но, само за кратко време. И, последиците од прекумерното уживање се добро познати: Дебелите - и добро расположени. Ренате Франк ја промовира ренесансата на една од најстарите слатки во светот: мед. Како чоколадото, таа произведува гласнина супстанција серотонин, која го регулира расположението во мозокот - само многу подобро. Медот содржи најмалку 30 различни видови на шеќер, и сите влегоа во крвта еден по друг. Тоа значи: „Расположението се подобрува многу часови“, вели нутриционистот.
Оревите се идеален додаток на медот. „Доста е неколку ореви на ден“, советува Ренате Френк. Студиите покажаа дека дури и овој дел би спречил развој на клиничка депресија. Оревите спречуваат и дијабетес.
Ако не сакате мед: бананите или авокадото исто така ве ставаат во подобро расположение. Старите добри компири имаат сличен ефект како медот.
Ренате Френк им го објасни својот рецепт за вистински десерт за убави чувства на руралните жени: Ставете банана (со кожата!) На скара во рерната и загревајте ја на највисока температура додека кожата не стане црна. Отворете ја лушпата, посипете кокос, посипете со „Амарето“ или „Бејли“ и извадете со лажица. „После тоа“, им ветува нутриционистката на руралните жени, „дефинитивно ќе бидете добро расположени!“ Ова има ефект, публиката веќе се смее.
Со избалансиран однос на масни киселини во исхраната, луѓето се помалку иритирани и агресивни. Затоа Ренате Френк препорачува јадење риба еднаш неделно - но правилно: „Рибата ве прави среќни само кога не е на скара“.
Предавањата како оваа за најновите нутриционистички трендови, исто така, треба да им дадат модерна слика на руралните жени. „Секогаш се бориме со предрасудите дека само би плетеле и ќе печеме колачи“, вели Сузана Дин (48), претседателка на руралните жени во Холенштет и околината.
Руралните жени ќе покажат дека можат да направат нешто сосема друго во петок, на 12 март, од 17:30 часот во „Холенштертер Хоф“. Во соработка со модната куќа „Тостедер“ Вилкенс тие презентираат пролетна модна ревија. Не им требаат модели - жените од земјата сами одат на модната писта.