Лотар Урсинус патот до здрав метаболизам - GesuenderNet - советник за здравје,
Метаболизмот на една личност е индивидуален како и отпечатоците од прсти. Затоа нема рецепт за патенти за „здрава исхрана“. Постојат многу совети за тоа која храна е добра или лоша - но сите тие го занемаруваат еден фундаментален аспект: таа се однесува на храната, а не на јадечот. Со својата нова книга „Патот до здрав метаболизам - лесно објаснет“ (RRP: 12,95 ЕУР) Лотар Урсинус (68) се осмелува да ја смени перспективата. Урсинус е еден од водечките алтернативни практичари во Германија повеќе од 30 години. Целта на неговата книга е да го пренасочи фокусот од самата храна кон личноста. Бидејќи секоја личност е (е) различна. За Лотар Урсинус, фокусот е насочен кон личноста како целина - со тело, душа и дух. Затоа што само оние кои се познаваат себеси и своето тело можат да им направат добро. Повеќе информации на www.gesund-aktiv.com.
Нашиот метаболизам е основа на сите витални процеси во човечкото тело. Тоа е движечката и одржувачка сила што е на почетокот на секој биохемиски процес. Бидејќи телесните клетки не можат да „изедат“ парче месо или салата. Сите хранливи материи што се доставуваат до организмот преку храна прво се „метаболизираат“ во клетките - т.е. се распаѓаат, конвертираат или вградуваат во нови производи.
Секој витамин, минерал или микроелемент може да се користи од телото само ако метаболизмот функционира правилно. „Тоа е причината зошто здравата исхрана е секогаш директно поврзана со нашиот метаболизам. Затоа што тој воопшто може да ни покаже што е здраво за нас. Ако нашиот метаболизам не функционира идеално, ова исто така може да се манифестира во физички и здравствени поплаки. Секоја личност е единствена и затоа има потреба од храна што оптимално одговара на нивниот метаболизам за нивното здравје “, вели Лотар Урсинус. Затоа тој сега му посветува цела книга на метаболизмот: „Патот до здрав метаболизам - лесно објаснет“. Во него, Лотар Урсинус објаснува, покрај многу други теми, ефектите што ги имаат различните групи на храна врз телото. Што се добри, а што лоши јаглехидрати? Зошто маснотиите се исто така неопходни за нашиот метаболизам? Премногу протеини се штетни?
Како гените ја одредуваат исхраната
Да се биде здрав и активен воопшто не е тешко!
Лотар Урсинус е познат и како основач на центарот за природно лекување во Хамбург „Алстертал“ со својот иновативен и индивидуален концепт за здравје „здрав + активен“. Ова се заснова на неговата визија да ја подобри холистичката дијагностика во натуропатските практики и да ја изгради врз основа на научно здрави основи. Gesund + aktiv е програма за метаболизам во која, во првиот чекор, резултатите од лабораториските тестови се анализираат и толкуваат според конвенционалните медицински, натуропатични, па дури и психолошки и духовни аспекти. Ова го прави овластен терапевт кој ја бележи моменталната здравствена состојба и целите на пациентот и кој компетентно го поддржува во текот на неговото патување.
Метаболната анализа служи како камен-темелник за замислување план за лична исхрана со храна која е идеално прилагодена на вашиот сопствен метаболизам. Бидејќи секој метаболизам е единствен: Планот за исхрана се базира на лични витални и метаболички вредности, крвната група и видот на метаболичкото согорување. Оваа нова форма на исхрана не треба да се меша со диетата. Тоа е медицински концепт идеално прилагоден на секој учесник. Плановите за здрава + активна исхрана се исто така погодни за вегетаријанци. Општо: Концептот за здраво и активно здравје е идеален за сите оние кои сакаат да го запознаат и оптимизираат метаболизмот. Затоа што ние сме повеќе од само збир на нашите гени. Епигенетските механизми, врз кои влијаат условите на животната средина, како што е нашата исхрана или начин на живот, играат важна улога во контролирањето на нашите гени со вклучување или исклучување. Со правилна диета е можно да се влијае врз сопствената генетика, па дури и да се менува. Покрај планот за исхрана, учесниците добиваат совети за спортови и активности кои поддржуваат.
„Само оние кои го знаат нивниот метаболизам можат соодветно да го прилагодат својот животен стил. Исхраната игра важна улога во ова, но недостатокот на вежбање или психолошки фактори како што е стресот се исто така одлучувачки за здрав метаболизам “, вели натуропатот. Хроничниот стрес може да доведе до сериозни физички проблеми: Стресот предизвикува хемиска реакција во организмот. Се ослободува адреналин и телото се подготвува за борба или бегство. Но, ниту едно од овие не е веќе минато - напнатоста во телото останува.
Во својата книга, Лотар Урсинус се осврнува и на тоа што може да направи моќта на човечката психа. Дадени се и важни информации за можните здравствени ризици од метаболичко нарушување, така што ќе можете да преземете превентивни мерки доколку има некои знаци. Книгата Лотар Урсинус „Патот до здрав метаболизам - лесно објаснет“ претставува квинтесенција за повеќе од 30 години практична работа како натуропат, длабоко познавање на човечката природа и тековно медицинско знаење.
Повеќе информации на www.gesund-aktiv.com
За лицето: Лотар Урсинус
Лотар Урсинус е еден од водечките експерти за алтернативни практичари во Германија.
На неговата прва работа работел како деловен економист во управување со издаваштво во Бертелсман/Грунер + Јар. Во средината на дваесеттите години тој беше комерцијален директор на издавачка компанија во Бертелсман, подоцна се префрли на Грунер + Јар и претстоеше одлична кариера. На 33-годишна возраст, Лотар Урсинус сфатил дека неговиот живот треба да има поинакво значење, ја напуштил својата добро платена работа и започнал да тренира како натуропат. Во 1986 година ја основа својата прва практика за алтернативна медицина, која стана една од најдобрите адреси за алтернативна медицина во Германија.
Верно на неговата визија за подобрување на квалитетот на холистичката дијагностика во натуропатските практики и ставање на столбовите што можат да се потврдат научно, тој и двајцата партнери ја основаа лабораториската заедница за холистичка медицина во Хамбург во 1999 година. Неговиот метод за толкување на лабораториски податоци според клинички (конвенционална медицина), натуропатски и холистички аспекти го ценат алтернативните лекари и лекарите подеднакво. Фокусот е на пациентот како целина, тело-душа-дух. „Разбирањето на симптомите во врска со нарушувањата во метаболизмот е често првиот чекор кон само-лекување“, вели Лотар Урсинус.
Неговото долгогодишно искуство со витални и метаболички анализи во лабораторијата е камен-темелник на здравата + активна метаболичка програма што ја дизајнираше и успешно се користи во неколку земји скоро 20 години. Како автор на неколку книги и специјализирани статии, тој го пренесува своето знаење. Тој обучува лекари и натуропати од цела Германија во холистичката интерпретација на Лаборерг