Ловорови лисја, ловорово масло и екстракт
Ловорот (Laurus Nobilis L.), исто така познат како ловоров, е трајно зелено дрво што се одгледува во многу земји со топла клима, особено во медитеранските земји.
Се користи како украсно растение, зачин и за медицински цели.
Медицински екстракт и есенцијално масло обично се користат за медицински цели, но може да се користат и суви лисја.
Може да се најде и во козметиката, сапунот, шампонот и детергентот.
Ефекти од потрошувачката на производи од ловор
Ловоровите лисја, есенцијалното масло и екстрактите имаат неколку корисни ефекти. Сепак, многу ефекти се пронајдени во in vitro и студии врз животни, со малку студии врз луѓе.
Така, повеќето ефекти претставени подолу не се докажани кај луѓето, што бара дополнителни студии.
Сепак, јасно е дека ако вклучите ловорови лисја во вашата диета, нема што да изгубите, туку само да добиете.
Што се однесува до екстрактите и маслото, ефектите не се проучени доволно врз луѓето и затоа мора да почекате додека не се направат студии врз луѓе за да бидете сигурни дека тие имаат ефект.
Повеќето студии се фокусираат на антиоксидантната и антимикробната активност на ловоров.
Тие покажаа дека ловоровиот е богат со антиоксидантни соединенија, но исто така и со антимикробни супстанции, бидејќи е во состојба да инхибира многу видови микроорганизми.
Антимикробната активност е главно важна за прехранбената индустрија, бидејќи ловорот може да го инхибира развојот на микроорганизми што ја менуваат храната и на тој начин може да ги замени вештачките конзерванси (нитрити, нитрати, итн.).
Студија врз животни покажа дека ловоровите лисја можат да го намалат ЛДЛ холестеролот, триглицеридите, глукозата и да го зголемат ХДЛ холестеролот.
Исто така, потрошувачката на ловорови лисја имаше хепатопротективно дејство. Ефектите се добиени со употреба на сооднос од еден грам сушени ловорови лисја до еден килограм храна.
Други ефекти на ловорските производи (масло, екстракт, лисја) се: антиинфламаторно, антиканцерогено, инхибитор на α-глукозидаза, заздравување и оние на почетокот на статијата. Сепак, постојат ограничени докази за овие ефекти (особено во однос на антиканцерогените ефекти).
Негативни ефекти, контраиндикации и интеракции
Во количината што се користи во храната, ловоровите лисја се безбедни за повеќето луѓе.
Мелените лисја, кои се користат за медицински цели, се релативно безбедни ако се користат кратко време.
Не јадете цели лисја затоа што не се вари и можат да предизвикаат разни проблеми во гастроинтестиналниот систем.
Ефектите на ловорските производи за време на бременоста и доењето се непознати и се препорачува да се избегнуваат во овие периоди.
Овие производи можат да го намалат нивото на гликоза во крвта и затоа дијабетичарите треба внимателно да го следат нивото на нивната крв.
Не јадете производи од ловор најмалку две недели пред операцијата.
Не користете производи од ловор со аналгетици или апчиња за спиење за терапевтски цели, бидејќи тие можат да ги зголемат нивните ефекти.