LowCarb веб-продавница Како работи оваа протеинска диета (или протеинска диета)

1. На телото му требаат протеини секој ден.

Тој не може без протеини. За 48 часа по започнувањето на оваа диета со протеини, резервата на јаглени хидрати (гликоген) се троши и метаболизмот започнува да ги разградува мастите. Ова создава ацетонски тела кои се излачуваат со издишаниот воздух и урината. Сè додека телото останува во оваа метаболичка состојба, маснотиите се распаѓаат и се постигнува стабилизација на телесната тежина. Веднаш штом ќе се снабдат доволно јаглехидрати (на пример, на крајот од диетата), телото ги собира своите резерви на гликоген и престанува губењето на маснотиите (но тоа не значи дека се појавува јо-јо ефект!).

lowcarb

2. По првите две

Денови, промената на метаболизмот во телото предизвикува чувство на благосостојба и зголемување на погонот.

3. Диетата се состои од 4 фази:

Ако ја следите оваа форма на диета, можете да консумирате само одредени производи (важни за губење на тежината и стабилизирање на телесната тежина). Во многу случаи, треба да ја промените вашата исхрана за да постигнете намалување и последователно стабилизирање на телесната тежина. Во основа, насекаде можете да најдете производи што содржат протеини (риба, колбаси, месо, млеко и сл.).
Нивниот голем недостаток, сепак, се крие во дополнителните супстанции (премногу маснотии и/или јаглехидрати) што го прават слабеењето невозможно, бидејќи тие го компензираат успехот во слабеењето, бидејќи распаѓаните маснотии се складираат повторно.

Само одредени производи може да се консумираат во секоја диетална фаза од протеинската диета. Детали за оваа и за целата диета можете да најдете во соодветните менија за фазите на диета 1, 2, 3 и 4.

Ourе најдете над 170 производи во нашата продавница, кои се богати со протеини и ќе ви помогнат да изгубите тежина. Сите тие се прилагодени на диетата со протеини опишана овде. Ова треба да ви олесни да ја менувате исхраната. Важно е да запомните дека кога ги купувате овие производи повеќе нема да мора да купувате многу храна што вообичаено јадете (бидејќи производите што се нудат заменуваат многу од нив) и затоа заштедувате пари.