Лубеница, чудо за здравјето
Последна вест
Доказ дека мерките за ограничување функционираат! Која држава ги намали инфекциите со САРС-CoV-2 за 75%?
Познат ортопед: предупредување без преседан! Занемарувањето на овие здравствени проблеми доведува до артроза
Како се однесувате кон Ковид дома? Пулмолог: "Јавете се на 112 веднаш ако заситеноста со кислород е под оваа вредност!"
Болницата на хоророт! На пациентите со Ковид-19 им е дозволено да умрат во одделот генерички наречен „Јама“
Александру Рафила: дали вакцината Модерна ќе пристигне во Романија или не? Кој е виновен?
Дали е можно да имате Ковид-19 без треска? Еве што експертите знаат за овој симптом
Трагедијата во Неама доаѓа со груб напад на Јоханис: „Требаше да се одреди национална жалост. Тој се качува на трупови за да победи политички! “
Почина нова starвезда на романскиот театар. Почина одличната актерка Драга Олтеану Матеи
Со содржина од 90% вода, албумин, диетални влакна, калиум, железо, витамини А, Б, Ц, магнезиум, фосфор, многу калциум и калиум, лубеницата е еден од најдобрите антиоксиданси, го подобрува имунитетот и го намалува ризикот срцев удар, има регулаторно дејство врз апетитот, како и силни витализациони ефекти.
Генерално се јаде во природна состојба, но е исто толку вкусно и во форма на салати, сладолед или џем.
Го чисти дигестивниот тракт
Во случај на запек, еден, два килограми диња се јаде наутро на празен стомак.
Две парчиња изедени пред јадење го регулираат апетитот, а дињата има квалитет да го задоволи чувството на силен глад.
Специјалисти препорачуваат, во случај на алергија, инфективни дерматози, придружени со убод и чешање, да се чува лек од диња 10-12 дена, за кое време месото, маснотиите и конзервираната храна се отстрануваат од исхраната.
Го штити срцето
Лубеницата содржи една петтина од дневните потреби од растителни влакна и помага да се извршат голем број процеси поврзани со срцето: го намалува холестеролот, го намалува крвниот притисок, помага подобро да се испумпува крвта и ги отстранува токсините од крвта. Лубеницата е полна и со калиум и витамин Ц, и двајцата помагаат во регулирање на крвниот притисок и го подобруваат протокот на крв од и од срце.
Се бори против стресот
Условите наведени погоре не се единствените што можат да се отстранат благодарение на дињата. Експертите тврдат дека редовната конзумација на ова овошје успешно се бори против секојдневниот стрес. Истражувачите од Францускиот национален институт за земјоделски истражувања тврдат дека ензимските антиоксиданти, СОД, содржани во диња, ги намалуваат нивоата на стресни протеини што се акумулираат во цревата.
Добро за дијабетичари
И покрај тоа што е слатка, лубеницата има корисни компоненти како калиум, калциум, витамини А, Б, Ц кои се потребни за одржување на метаболичката рамнотежа на дијабетичарите.
Помага во правилното функционирање на тироидната жлезда
Според студиите на француски истражувачи, пулпата од овошјето диња содржи активни принципи со структура слична на тирозин, што може активно да го смени лачењето на тироидната жлезда. Поточно, овие супстанции директно влијаат на тирозин јод, процес што помага во производството на тироидни хормони во ткивото на жлездата.
Ако има недостаток на секреција на тироидната жлезда, тоа е хипотироидизам, активните состојки во дињата се врзуваат за површината на секреторните клетки и ги принудуваат да создаваат хормони. Ако лачењето и ослободувањето на тироидните хормони е поинтензивно, односно хипертироидизам, истите принципи го блокираат клеточниот механизам на ослободување на тироксин.
Го штити видот
Соодветно парче диња има само 56 калории, но обезбедува 103,2% од потребите на витамин А. И витаминот А и бета-каротинот се важни хранливи состојки за видот. Така, според студиите, жените кои имаат диета богата со витамин А имаат намален ризик од развој на катаракта. Студиите покажуваат дека ризикот може да се намали за 39% до 50%.
Ја навлажнува и смирува кожата
Лубеницата е исклучително корисна за лекување на изгореници. Може да се користи и за општа виталност, нанесувајќи тенки парчиња на кожата.
Семиња варени во млеко наспроти камења во жолчката
Од античко време лубеницата се користи и во стомачни заболувања. Покрај тоа, експертите се согласуваат дека златните грутки имаат способност да ја подобрат менталната состојба на луѓето кои страдаат од депресија.
Семето од диња, варено во млеко се препорачува против камења во жолчката. Ако пациентот не добие посебни препораки, сокот од диња се консумира три пати на ден, пред секој оброк, додавајќи во чаша сок лажица мед.