Лубеницата - засилувач за заби, очи; Кожа; Градина барака; Решенија за простор за складирање на кутии за поддршка
Лубеницата е здраво освежување во топлите денови. Не секој е свесен дека слаткото супер овошје може да направи многу повеќе од само добар вкус. Малата витаминска бомба со голема содржина на вода би требало да спречува периодонтитис, а бета-каротенот што го содржи ги зајакнува очите и кожата. Ние од ИЛЕСТО откривме колку е навистина разноврсна лубеницата и ви даваме неколку совети како свесно да живеете здрав живот.
Здрави заби со лубеницата
Витаминска бомба е навистина соодветно име за лубеницата. Покрај калиум и магнезиум, содржи и многу витамини А и Ц - веќе напишавме статија за најважните хранливи вредности на лубеницата. Супстанциите содржани во дињата ги зајакнуваат непцата, се вели дека витаминот Ц спречува периодонтитис и обезбедува здрави заби. Но, витаминот А исто така не е целосно без значење за нашите заби. Ова е таканаречен витамин растворлив во маснотии. Витамини растворливи во масти вклучуваат:
- Витамин А.
- Витамин Д.
- Витамин Е.
- Витамин К.
Растворливо во маснотии значи дека апсорпцијата на овие витамини заедно со маснотиите работи особено добро. Во случај на диета со малку маснотии, телото апсорбира значително помали количини на витамини А, Д, Е и К. Но, да се вратиме на нашиот витамин А. Ова не само што е добро за нашите заби, туку е и суштинско за очите.
Соодветни очи - со лубеницата
Да, витаминот А во нашата лубеница е тајната супер состојка. Бидејќи се наоѓа во изобилство во лубеницата, таа всушност може да ги покаже своите ефекти. Така и со очите. Витаминот А е витамин кој е неопходен за добри, здрави очи. Првите знаци на недостаток на витамин А започнуваат со крајно суви очи, па дури одат и до ноќно слепило. Таквиот недостаток на витамин А е исто така една од главните причини зошто многу деца во делови на Азија и Африка и денес остануваат слепи.
Здрава кожа: Без акни, но со ефект на стареење
Ако сакате да направите нешто добро за вашата кожа, можете едноставно да ја користите лубеницата малку поинаку. Што е со освежувачката маска што и дава на кожата многу влага? Да, лубениците имаат одличен освежителен ефект врз кожата, особено кога се користат надворешно. Ако измешате банани со лубеница за да создадете еден вид маска, можете да ја користите за лекување на мозолчиња и акни. Витамините содржани во бананата имаат антиинфламаторно дејство и се совршени за кожата под стрес. За класичен ефект против стареење, можете едноставно да користите авокадо наместо банана и воила - изгледате неколку години помладо. Или барем така ќе се чувствувате потоа.
Имаме повеќе написи за лубеницата за вас на нашиот блог за градина:
Дали би сакал повеќе? Ние на ИЛЕСТО имаме многу одлични инспирации околу градината и направи сам идеи. Овие лесно можете да ги најдете на нашиот блог за велосипедизам, самодоверба и одгледување во вашата градина. ИЛЕСТО нуди и елегантни решенија за складирање, изработени од висококвалитетен челик Круп за градината во најмодерен дизајн. Ако сакате да скарите или едноставно да уживате во природата, дојдовте на вистинското место. Нашите градинарски фрлачи & орудија се идеални за чување саксии и градинарски алат во текот на целата година. Едноставно поставено со plug-in систем, не е потребно многу време да се постават градинарските куќи. Исто толку елегантни и отпорни на временски услови се и нашите градинарски кутии и градинарски гради, кои ги штитат вашите перници од какво било време. Се разбира, ние произведуваме сè сами и користиме само највисок квалитет на челик. Погледнете и оставете да бидете инспирирани!