Лубеници кружни и здрави врвни совети за здравјето
Дали ја знаете изреката: „Јадете ги сами или оставете ги сами“? Она што се подразбира, се разбира, е лубеницата! На мојот срам морам да признаам дека малку згрешив за ова за време на деновите на одмор и комбинирав диња со други плодови. Но, што всушност може да донесе здравјето на овошје кое се состои од повеќе од 90% вода?
Кои се здравствените ефекти на летото овошје!?
Тие се големи, зелени во шише, освежувачки и тешко се носат дома. „Која причина треба да постои за уживање во лубеницата од време на време?“ Какво освежување нуди овошјето се губи во потта кога треба да влечете нешто како овој дом!
Но, ако лубениците ги поврзувате само со освежителен ефект на 30 ° во сенка, заборавате на некои важни здравствени ефекти на овие плодови, кои, строго кажано, припаѓаат на семејството краставици и затоа зеленчук.
На пример, содржината на аминокиселината „цитрулин“
Цитрулин не е неопходна аминокиселина, но има многу позитивни здравствени ефекти врз човечкото тело. Ги шири крвните садови, го зголемува протокот на крв, па дури и промовира потенција кај мажите! Добро познато списание го стави ова вака пред неколку години: „Диња наместо вијагра!“ Во летните месеци, мажите треба смело да штрајкуваат.
Фактот дека внатре е црвен е благодарение на растителниот пигмент
Тоа е истата супстанца што ги прави доматите да станат црвени: ликопен. И тоа е многу моќна заштита на клетките. Во овој поглед, растителните бои се дури и подобри од повеќето витамини. Ликопенот има заштитен ефект врз очите, зглобовите и кардиоваскуларниот систем.
Пред неколку години, „векторскиот ликопен“ беше темата на врвно ниво во здравствената сцена, особено во однос на неговиот антиревматски ефект.
Патем: додека ликопенот главно се наоѓа во црвената внатрешна пулпа на дињата, аминокиселината цитрулин е скриена во релативно благ, белузлав пулпа на работ на зелената кожа!
Добијте 11 вредни совети за подолг и поздрав живот сега!
Само кликнете тука и регистрирајте се бесплатно.