Луѓе со прекумерна тежина после Вторник; глад; hl се зголемува

Само едно од пет лица може трајно да ја одржува својата ново постигната телесна тежина

Трондхајм (pte011/02/08/2018/10:30) - Чувството на глад и јадењето помалку до крајот на животот може да биде цена од една, според студијата на норвешкиот универзитет за наука и технологија http://ntnu.edu бидете трајно слабеење. Истражуваше зошто може да биде толку тешко да се одржи здрава тежина по значително слабеење. И во Норвешка, секое четврто лице има прекумерна тежина.

прекумерна

Единаесет килограми поминаа по две години

Студијата го разгледа апетитот на пациентите кои учествувале во двегодишна програма за слабеење. По две години, сите учесници изгубија тежина. Но, сите беа и погладни отколку на почетокот. Балансот помеѓу хормоните на глад и ситост се чини дека е одлучувачки во случај на сериозно слабеење. Според директорката за истражување Катија Мартинс, 34 пациенти со морбидна дебелина го примале сегашниот златен стандарден третман за две години. На почетокот учесниците имаа просечна тежина од 125 килограми.

На почетокот, испитаниците поминале три недели во центар за третман, каде што редовно спортувале и биле подложени на разни тестови. Покрај тоа, имаше обука за исхрана и дискусии со психолози. Овој процес се повторуваше на секои шест месеци. По две години, учесниците изгубиле во просек единаесет килограми. Во првите три недели изгубија околу пет килограми. Двајца од десет учесници успеаја да ја задржат својата тежина по завршувањето на програмата. Според Мартинс, повеќето дебели луѓе можат дури и сами да ослабат. Сепак, истражувањата покажуваат дека само 20 проценти успеваат да ја задржат новата тежина.

Тело оди во „економичен режим“

Два фактори играат улога: човечката еволуција и способноста на организмот да обезбеди опстанок. Во првиот случај одлучувачки е еден хормон, а во вториот способноста на организмот да штеди енергија. Кога ќе изгубите тежина, вашиот стомак ослободува поголеми количини на хормонот грелин. Овој хормон прави да се чувствувате гладни. Според Мартинс, сите луѓе го имаат овој хормон. Меѓутоа, ако некое лице имало прекумерна тежина, а потоа изгубило тежина, нивото на хормонот се зголемува. Сепак, тие не се прилагодуваат со текот на времето. Според резултатите, тие останале високи во текот на целиот период на студирање. Ова значи дека луѓето најверојатно ќе мора да живеат со зголемен глад до крајот на животот.

Способноста на телото да заштеди енергија, исто така, има влијание врз слабеењето. „Лицето кое беше дебело користеше повеќе енергија за да дише, да спие, да вари храна или да оди“, вели Мартинс. Ако ова лице изгуби тежина, потребна е помалку енергија за овие основни функции. Некои луѓе потоа одат во „режим на економичност“. "Ако некое лице тежело 80 килограми во животот, може да јаде повеќе од некој што ја постигнал оваа тежина со губење на тежината. Разликата е околу 400 калории, што одговара на добар појадок или четири банани".

Значи, луѓето кои изгубиле тежина имаат потреба од помалку енергија и сепак се чувствуваат погладни бидејќи нивните тела се обидуваат да ја вратат таа тежина за да бидат на безбедна страна. Според студијата, чувството на ситост исто така се зголемило после јадење, но значително помалку од гладот. Според Мартинс, на дебелината треба да се гледа како на хронична состојба. "Дебелината е секојдневна борба до крајот на животот. Ние мора да ги запреме краткорочните мерки и потоа да ги оставиме пациентите на своја грижа." Понатамошни детали се во „Американскиот весник за физиологија, ендокринологија и метаболизам“.