Луѓето кои живеат сами имаат тенденција да јадат помалку здраво - CSID Што се случува доктор
Кога живеете сами, има непобитни предности (не го споделувате далечинскиот управувач со никого и можете да бидете (не) организирани колку што сакате), но исто така и недостатоци. Така, готвењето или поточно недостатокот на мотивација за готвење може да биде основа на нездрава диета.
Луѓето кои живеат сами имаат тенденција да јадат помалку здраво од оние кои живеат со друга личност, според истражувањето на истражувачите од Квинсленд универзитетот за технологија.
Според австралиските истражувачи, оние кои живеат сами имаат тенденција да имаат помалку разновидна и посиромашна диета со овошје и зеленчук (позната по внесувањето витамини, минерали, растителни влакна и антиоксиданти), што може да помогне во заштитата на организмот од одредени болести.
Згора на тоа, резултатите покажуваат дека меѓу причините зошто оние кои живеат сами немаат здрава исхрана се недостатокот на вештини за готвење, отсуството на партнер кој ќе им помогне при купувањето, високата цена на храна за една личност, но и недостатокот на мотивација да се подготви храна за една личност.
Студијата исто така покажува дека мажите кои живеат сами имаат поголема веројатност да јадат нездраво отколку жените.
Истражувачите откриле дека луѓето кои живеат сами не само што немаат мотивација за готвење, туку и не уживаат во зготвената храна. Така, поверојатно е дека тие подготвуваат едноставни оброци или се засноваат на полу-подготвена храна, без важни хранливи материи.
Цената на храната игра значајна улога во исхраната на оние кои живеат сами: здрава храна како риба, свежо овошје и зеленчук. Тие бараат повеќе шопинг и имаат побрза стапка на потрошувачка (ако не се потрошат за неколку дена, се расипува!).