Луиза, 26, го започнува лекот за метаболизам Sanguinum Experiences со 105,4 кг
10 килограми веќе ги нема!
Здраво, драги колеги поборници таму,
Тука сум нов и би сакал накратко да ви се претставам. Јас се викам Луиза, имам 26 години и моментално тежам 105,4 килограми на 1,68 см. Лекот Сангвинум го започнав пред скоро 5 недели и во тоа време сè уште тежев 10 килограми повеќе, 115 килограми. Значи, целта на првата етапа е веќе постигната и јас сум воодушевен. Вкупно, би сакала да ослабам меѓу 40,50 килограми, така што има уште многу да се помина.
Последен пат бев задоволна од мојата тежина имав 16 години
Јас всушност секогаш имав проблеми со мојата тежина, последен пат бев навистина задоволен пред 10 години, кога имав 16 години. Тоа беше толку одамна што навистина не можев да го запомнам. Во тоа време успеав да ослабам 15 килограми самостојно. Сепак, мојата „диета“ се состоеше главно од забрани и не особено разновидни оброци, така што веднаш по постигнувањето на целта повторно јадев сè што сакав. Со текот на годините се повеќе се здебелував. Морам да кажам дека многу сакав и јадев многу (нездраво). Помеѓу тоа, направив уште еден обид да ослабам. Исто така, работеше, но за жал, јо-јо ефектот не чекаше долго и така беше 115 килограми на крајот, мојата апсолутна максимална тежина.
Стресна или досадна храна ...
Голем проблем за мене е што сакам да јадам кога сум под стрес или од досада. Секако, не прибегнував кон здравите работи, не, мораше да биде нешто за „душата“. Кога започнав со работа во смена, предметот здрава исхрана брзо заврши. Немав многу време да се занимавам со темата „храна“ и затоа главно работите завршуваа во количката што беа брзо подготвени или вие од патот донесовте нешто со вас. Не бев задоволен од тоа и исто така знаев дека нешто мора да се промени, но некако едноставно недостасуваше последниот стимул.
Секогаш се чувствував непријатно дури и кога бев надвор со моите пријатели и ме повредија нозете по долгите ноќи на забави и покрај добрите чевли. Но, она што беше уште пофрустрирачко за мене - треска за шопинг. Никогаш не можев само да ја дофатам облеката што ми беше убава и би сакала да ја носам, не. Прво потрагата по врв што најдобро ги прикрива килограмите, а потоа се надеваме дека сè уште е таму во вистинската големина - само страшно. Едноставно, не сакам повеќе да бидам таков, сакам да се чувствувам добро во моето тело, а со тоа и послободно во целина.
Така дојдов во Сангвинум
Постојано гледав познаници околу мене кои беа јасно слаби и слушнав дека го направија лекот за метаболизам во Сангвинум со Соња Стрејт од Баде. Прашав еден пријател кој исто така беше таму како работи. Потоа ми кажа за „строгиот“ план за исхрана. Прво размислував дали навистина можам да го повлечам вака. Неколку дена подоцна и се јавив на г-ѓа Стрит и закажав состанок. Г-ѓа Стрит детално ми го објасни текот на лекот, создаде план за исхрана и ми даде дневник за храна. Всушност, отидов таму со намера да го слушам ова и да го преиспитам дома. Г-ѓа Стрит тогаш ми даде можност веднаш да започнам. Отпрвин бев малку збунет, но потоа помислив - сега или никогаш - тогаш барем немам време да го избегнам.
Првиот ден е гурмански ден. Тука можете да јадете се што посакува вашето срце и секако дека го направив и јас тоа. На пат кон дома, брзо отидов да купувам и го купив она што веројатно ќе ми недостасува во целото време - тестенини и сладолед. Тој ден навистина повторно го погодив.
И тогаш започнавме со планирање. Пред тоа, никогаш не размислував многу за тоа што сакам да јадам или да готвам или дали е исто така здраво. Сега е поинаку. Јас сега секогаш ги планирам моите набавки прилично внимателно. Порано мислев дека здравата храна е секогаш малку здодевна на долг рок. Рецептите на лекот Сангвинум ме убедија во спротивното. Има многу повеќе опции отколку што мислев и затоа ми е малку полесно да се држам со сето тоа.
Првите неколку недели со Сангвинум
Првите неколку недели поминаа прилично добро, исто така, не бев гладен, особено немав желба. Theелбата за нешто „слатко“ или неколку тестенини сè уште беше присутна. Особено беше тешко кога некој друг направи нешто да јаде и тоа беше пред мојот нос. Тогаш открив многу добра алтернатива за себе и само пробав тестенини од зеленчук, кои потоа ги јадев со малку тартар говедско месо и домати. Исто така супер вкусно со вистински зачини. Секогаш се обидувам да планирам точно што сакам да јадам, а потоа да готвам навечер за да можам да ја носам храната со мене на работа следниот ден и да не ме искушува. Досега тоа работеше доста добро, освен едно време. Имаше целодневен курс за обука и јас подготвив сè. За жал, ја оставив својата храна дома.
Голем проблем за мене е да пијам толку многу, околу 3 литри (чај и вода). Никогаш не сум пиел толку многу и во моментов цело време користам бања. На некои денови дури ми се чини толку досадно (особено на работа или на патувања) што би сакал да се откажам од пиењето и навистина морам да се присилам. Но, знам дека на телото му е потребна течна поддршка.
Помеѓу тоа, секогаш имаше мали предизвици како што се скара со пријатели или родендени. Досега добро се снаоѓав. Едно од моите мали гревови во тоа време беше што испив половина чаша кола или чаша шприц за вино. Тешко ми е да верувам дека ова се моите најголеми „прекршувања“ досега. Се надевам дека ќе продолжи вака.
На крајот на краиштата, резултатот е доволно мотивација за мене, затоа што за помалку од 5 недели 10 килограми веќе се простија, па дефинитивно вредеше! Следниот голем предизвик за мене е следната недела: Rock am Ring. Јасно е дека не можам точно да се држам до мојот план и сигурно ќе испијам и неколку работи, но се обидувам да го држам во граници за да не се фрлам назад до сега.
Нашиот блогер за слабеење: Луиза, 26 години
Луиза сака да изгуби 40 килограми - за да ја постигне оваа цел, таа е на лек за метаболизам во Сангвинум со натуропатот Соња Стрејт од Баден и тука известува за нејзиниот напредок.
Дали и вие станавте curубопитни и дали сакате да дознаете повеќе на бесплатна информативна средба? Можете да го најдете вашиот личен сангвинум терапевт овде.
Пребарувајте го нашиот блог
Успешните приказни презентирани овде се описи на одделни случаи. Покрај проверената програма и личната поддршка од нашите терапевти, индивидуалната волја и издржливост на учесникот, исто така, имаат влијание врз успехот на Sanguinum! Затоа, успехот како што е опишано во овие одделни случаи не може да се гарантира.