Лук со црвено вино од рецептот во рерната ЈАдете ПОПАМА
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0 мг | (0%) | |
| Витамин Д. | 0 μg | (0%) | повеќе |
| Витамин Е. | 1,2 мг | (10%) | |
| Витамин К. | 5,5 μg | (9%) | |
| Витамин Б₁ | 0,4 мг | (40%) | |
| Витамин Б₂ | 0,2 мг | (18%) | |
| ниацин | 4,7 мг | (39%) | |
| Витамин Б₆ | 0,8 мг | (57%) | |
| Фолна киселина | 40 µg | (13%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 0,3 мг | (5%) | |
| Биотин | 3 μg | (7%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 0 μg | (0%) | повеќе |
| витамин Ц. | 28 мг | (29%) | |
| калиум | 1.064 мг | (27%) | повеќе |
| Калциум | 83 мг | (8-ми%) | повеќе |
| магнезиум | 71 мг | (24%) | повеќе |
| железо | 3,2 мг | (21%) | повеќе |
| јод | 5 микрограми | (3%) | повеќе |
| цинк | 1,2 мг | (15%) | повеќе |
| заситени масти | 1,5 гр | ||
| урична киселина | 32 мг | ||
| холестерол | 0 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 17 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Загрејте ја рерната на 180 ° C помала и горна топлина.
Исечете ги луковиците лук рамно на врвот и на дното на краевите. Ставете го во подмачкана тава за печење или во тава отпорна на фурна и посипете ги билките одозгора. Зачинете со сол и бибер и наросете со преостанатото масло.
Печете во рерна околу 30 минути додека прстите не станат меки.