Симптоми, причини и третмани пред дијабетес - Водич за здравјето

Што е предијабетес?

Голем број на луѓе имаат дијабетес тип 2, кој често се поврзува со начин на живот со нездрави навики во исхраната и премалку вежбање. Панкреасот кај овие пациенти не произведува доволно инсулин. Инсулинот е супстанца која е неопходна за транспорт на шеќер во клетките. Покрај ниското производство на инсулин, друг проблем кај овие пациенти е што клетките веќе не реагираат соодветно на инсулинот. Овде се зборува за инсулинска резистенција.

Преддијабетес е еден вид рана фаза на дијабетес тип 2. Оваа состојба е почеста отколку што мислите и 90% од засегнатите не знаат за нивното здравје. Незнаењето го зголемува ризикот од развој на дијабетес, срцев застој или церебрална хеморагија, ако не се направат промени во животниот стил навремено.

Во овој контекст, честопати се зборува за толеранција на глукоза. Ова значи дека нивото на шеќер во крвта е повисоко од нормалното, но не е доволно високо за да се класифицира како дијабетес тип 2. Истражувањата покажуваат дека приближно 30-40% од сите пациенти со пред-дијабетес на крајот ќе развијат дијабетес тип 2 во следните 3,5 години. И штом еднаш имате дијабетес тип 2, може да биде тешко да се излечи оваа состојба.

Кои симптоми се типични за пред-дијабетес?

За жал, нема јасни индикации дека имате предијабетес, и затоа често може да потрае подолго време пред да се дијагностицира состојбата. Со цел да се идентификува состојбата што е можно побрзо, важно е да бидете свесни за факторите на ризик:

Прекумерна тежина и дебелина
Мало движење
Родители или браќа и сестри со дијабетес тип 2
Возраст над 45 години
Sexенски секс со дијабетес за време на бременоста
Машки пол

За да се процени ризикот, дизајниран е тест кој користи прашања за да се пресмета индивидуалниот ризик од развој на пред-дијабетес и дијабетес тип 2:

Покрај прашањата за вашиот животен стил, тестот дава совети и за здрав начин на живот.

Кои се причините за предијабетес?

Точната причина за предијабетес сè уште не е позната. Сепак, познато е дека гените и околината играат улога. Некои гени можат да го зголемат ризикот од развој на пред-дијабетес. Нездрав начин на живот со малку вежбање, многу внес на калории и поголеми масни наслаги на стомакот се фактори кои се поврзани со развојот на оваа состојба.

Кои се опциите за третман на предијабетес?

Преддијабетесот често може да се третира добро и со тоа да се минимизира ризикот од развој на дијабетес тип 2. Целта е да се добијат нормални нивоа на шеќер во крвта.

За да спречите развој на предијабетес или дијабетес тип 2, добра идеја е да следите неколку совети за здравство. Овие вклучуваат губење на тежината од околу 5-7% од телесната тежина, најмалку 2,5 часа вежбање неделно, здрава исхрана со нискокалорична храна и откажување од пушење.

Направете го вашиот здравствен профил

Зошто? Вашето учество во истражувачките проекти придонесува за фактот дека здравјето може да се промовира преку нови форми на лекување и препарати.