Лукума во прав 100 гр

Лукума е егзотично овошје кое расте на високите рамнички Анди (Чиле и Еквадор). Дрвјата Лукума можат да живеат над 500 години и да даваат многу вредни плодови. Овошјето е со големина на јаболко, со зелена до жолто-кафеава кора. Месото е слично на тиквата.

прав

Суровиот органски прашок Лукума има многу низок шеќер и калориска вредност. Тој нуди многу природни витамини, особено витамини од групата Б и голема количина на антиоксиданс бета каротен и минерали како железо, калциум, калиум и фосфор. Поради својот сладок вкус, тој често се користи како засладувач - оттаму е познат и како „Златото на Инките“.

Идеално како засладувач за јадења, смути, јогурт и десерти. Прашокот Лукума чувајте го на ладно и суво место.

Потекло:
Перу

Состојки:
Органска лукума

Нутриционистички вредности на 100 g:
Калории: 1443 KJ (345 kcal)
Маснотии: 2,4 гр
Јаглехидрати: 77 g од кои 14,9 g шеќер
Протеини: 1,4 гр
Влакна: 2,3 гр
Сол: 0 гр