Луминита Николеску Нутриционист кој ве учи на телесната тежина

Забава, добро расположение, освежувачки освежувања, жестоки дискусии и весела атмосфера! Ние сме на интерактивната работилница Kudika Go Summer и сме со поканетите специјалисти да разговараме за исхраната, фитнесот, дерматологијата, модата, психологијата на храната! Така, ги добиваме најдобрите совети и насоки да имаме завидна фигура, да се грижиме за кожата, здравјето и, исто така, да бидеме секогаш во чекор со модата! И ние ги споделуваме сите овие информации со вас!
Уживаме во присуството Оана Трифу што ни кажува за правилна исхрана и ни дава вредни совети како да се елиминира вишокот тежина. Мис Оана Трифу е техничар за нутриционист, дипломиран на Факултетот за општа медицина „Керол Давила“ и постојан лекар по семејна медицина.

Како да изгубите тежина здраво по празниците - совети на нутриционист

Оана само ни кажа за избор на здрава исхрана, за основните принципи на храна и ни даде вреден совет за елиминирање на вишокот килограми.

За слабеење и одржување
„Кога сакате да изгубите тежина, консумирајте протеини, масти и јаглехидрати со низок гликемиски индекс, а доколку сакате да останете во форма, можете да конзумирате и храна со среден гликемиски индекс“, советува Оана.

---