М и 62 кг! многу прекумерна тежина (јадење, губење тежина, тежина)
Здраво, јас сум 1,64 и тежам 62 килограми! Јас сум многу прекумерна тежина и како можам да ослабам и да останам слаба исто така.
5 одговори
Вие не сте со прекумерна тежина. Јадете нормално и со уживање, колку што сакате и кога и да сте навистина гладни. Движете се нормално и со радост кога сакате. Тогаш останувате здрави и здрави и нема да имате проблеми со фигурата. Поздрав, q.
Здраво, важно е да имате урамнотежена исхрана и вежбање. Вие не мора само да јадете зеленчук, туку и масна и нездрава храна како чипс и ко. треба да се изостави. LG и со среќа, зои
Здраво, се плашам од преголема тежина, сметам дека сум непривлечна и ако се чувствувате исто, само информирајте се за слабеење.;)
Дали сè уште ги имате сите? со вредностите сте во средна нормална тежина. поради многу прекумерна тежина.
дали сум многу прекумерна тежина? Кажи дали си сериозен? Добро, не знам дали знаеш што значи прекумерна тежина, но здравиот разум мора да ти каже дека со 62 килограми не си со прекумерна тежина: Д
слични прашања
Здраво, јас сум 1,64 и тежам 70 килограми. Сакам да ослабам, но некако не можам да направам, има ли некој идеја како би можел да го сторам тоа и тоа би ги снемало градите што ми се спуштаат?
Јас сум висок 15,1,70 и тежам скоро 70 кг. Дали сум со прекумерна тежина и како можам да ослабам освен со вежбање?
Здраво, јас сум висок 159 см и тежам помеѓу 60 и 65 килограми. Но, јас сум слаба и не е малку густа и не е целосна буцкаст итн. Како може да сум толку тежок?
Јас сум екстремно прекумерна тежина, висок сум 1,65 и тежам 65 килограми. може ли некој да ми помогне?
Јас сум висок 180 см, женка и тежам 62 кг. Не мислам толку многу, но сепак се чувствувам меки и имам мал стомак кој едноставно не сака да замине, иако се занимавам многу со спорт. Што мислите, што треба да изгубам околу 2 кг и како да се ослободам од Швабел?
здраво, моето прашање е: која е вистинската тежина за мене ?
Јас сум 1,64 и тежам 65 килограми.
Што треба да тренирам за да изгубам 10 килограми брзо? И колку долго? Совети.
Јас имам 72 кг и сум висок 1,70 см и би сакал да ослабам за да имам тежина од сонот, колку време ќе ми требаше без вежбање?
Еј момци, би сакал да изгубам 20 килограми до следниот летен одмор и ми требаат неколку совети како најдобро да го сторите тоа. За мене: Јас имам 16 години, висок 1,90 м и тежок 110 кг
Јас имам 11 години, висок 1,60 и тежок 66 килограми. Како можам да ослабам на најбрз начин ?
Здраво, јас сум девојче од 14 години и сакам висина од 1,78 м 76 килограми . Имам прекумерна тежина. Како можам брзо да ослабам. Јас многу спортувам и сум многу добар спортист на училиште;)) .
Јас сум женка и висока 180 см. Имам 62 кг и се наоѓам премногу дебела со тоа. Би сакал да изгубам 2 кг и да тежам 60 кг. Како да го направам тоа? Дали се 62 килограми премногу дебели?
Значи пред половина година имав 70 кг и сега имам 57 кг, висока сум 1,64, дали треба да продолжам со фитнес и да ослабам малку повеќе тежина или сега е во ред? ?
Јас имам 16 години, тешка 62 килограми и висока 164 см. Јадам здраво и одам во теретана 3 пати неделно.
Дали е реално да изгубам 8 кг маснотии за 7 недели или мислите колку ќе се снајдам?