Мафини од банана и урми

Мафините се секогаш брз начин да направите закуска за целото семејство! Оттогаш со мојот гастритис и диверзификација на моето мало пиле, се обидувам да подготвам јадења што можат да се сервираат и во двата случаи 😊! Диверзификација не значи само пире, туку разновидна, здрава исхрана, погодна за слаб стомак на детето.

Мајка секогаш се обидува да подготви здрава храна за своето дете, користејќи храна што е можно поприродна. На мало дете не му се нуди шеќер, сол, чад, кисело, настинки или друга штетна храна за организмот. Потоа, како да не се нахрани дете погодно за луѓе со стомачни проблеми, дијабетес или други состојби за кои е потребна одредена диета?

Мафините што ви ги нудам денес се многу брзи, лесни за подготовка и многу вкусни. Одбрав да не користам шеќер воопшто затоа што мислев дека бананите и урмите доволно ќе го засладат подготовката.

Така, користејќи само овошје, препаратот е погоден и за луѓе кои страдаат од дијабетес и фактот дека користиме банани и урми, „пријателска“ храна со стомачни проблеми, можете да ги подготвите со самодоверба доколку страдате од чиреви или гастритис.!

90 гр брашно
70 гр стопен путер
1 или
150 гр јогурт
5 сецкани урми
1 мала банана
2 лажици мелени бадеми

Поминете ја бананата со вилушка и додадете го јајцето. Победете заедно, додадете путер, јогурт, сецкани бадеми и урми и нежно измешајте со жица за матење додавајќи брашно, малку по малку. Како резултат на "кремот" се става во калапи за мафини и се става во загреана рерна на 180 степени за 25-30 минути.