Мафините од афион направени од моркови се особено сочни и меки

моркови

Мафини од семе од афион врз основа на морков: здраво уживање

Сочни мафини од семе од афион што може да се направат речиси без брашно - бидејќи основата се состои од моркови, афион и јајца. Можете да го направите, особено ако морковите можете да ги рендате фино со помош на кујнски апарат за кратко време. Дали сакате семе од афион? Потоа, погледнете ја питата со јаболка од афион!

Рецептот: мафини од семе од афион

состојки

  • 4 моркови (250 гр.)
  • 3 јајца
  • 120 гр мелено семе од афион
  • 40 гр мелени бадеми
  • 6 датуми
  • 100 гр кокосово масло
  • 50 гр брашно од касава
  • 10 гр брашно од стрелка
  • 10 гр кокосово брашно
  • 1 лажичка Прашок за пециво
  • 4 лажици сок од лимон
  • 2 лажици шеќер од цвет од кокос

подготовка

  1. Загрејте ја рерната на 180 степени.
  2. Излупете ги морковите и ситно изрендајте ги со кујнски машина или мандолина.
  3. Одделете јајца и победете ги белките додека не станат тврди.
  4. Урмите исечкајте ги на мали парчиња.
  5. Измешајте ги заедно ренданиот морков, сок од лимон, мелено афион, бадеми, урми, брашно од касава, брашно од корен, кокосово брашно и прашок за пециво.
  6. Се топи кокосовото масло и се меша со жолчка од јајце додека не стане пенлив. Потоа додадете во смесата со брашно.
  7. Внимателно преклопете ги белките и дистрибуирајте ја смесата на чаши за мафини.
  8. Се шири шеќер од цвет од кокос во штипки над мафините.
  9. Печете во рерна 30 минути и извадете ја од рерна по тестот со стап.

Одговара на

Наш совет

Можете да користите слатки компири наместо моркови.

Мафини од афион: сочно задоволство

Печење врз основа на зеленчук е одличен начин да се комбинираат задоволството со здравото. Ние сме големи fansубители на тоа, бидејќи зеленчукот ги прави експериментите за печење убави и сочни.

Дали сакате печење? Ние, исто така! Но, те молам природни состојки. Направете магија за кратко време Лебови, заводлива Пити, брз Колачиња, воздушеста вафли или вкусно Десерти. Звучи примамливо? Потоа, проверете го нашиот В. Чисто печењеВ. Книга за готвење СоВ 50 рецепти + чекор по чекор видеа и нека си инспириран.