Магдоносот е здрав За што е добра билка

Магдоносот е здрав - разни студии го покажаа ова. Како тревата влијае на телото и како оптимално да се користи, прочитајте во објавата.

Магдоносот е здрав - факти

Дури и во мали количини, магдоносот има здрави придобивки. Билката содржи многу важни хранливи состојки (како што се витамини К, витамин Ц и витамин А), содржи антиоксиданти и може да ви помогне при разни болести. Пред сè, магдоносот се користи за дренажа и заштита од слободни радикали.

Процес на стареење: Билката содржи лутеолин, апигенин, ликопен, бета-каротен и алфа-каротин. Овие антиоксиданти го забавуваат процесот на стареење, борејќи се против слободните радикали и воспаленија во вашето тело. Ова може да спречи срцеви и очни болести во староста.
варење: Според студија на американскиот универзитет во Бејрут, магдоносот е добар за дренажа. Покрај тоа, гасот може да се олесни со земање на билка. Во ајурведските учења, магдоносот се користи и против гадење и запек.
Рак на дојка: Студија на Американската асоцијација откри дека состојките во магдоносот помагаат во спречување на рак на дојка со заштита на ДНК, спречувајќи мулирање на клетките. Кај постоечките тумори, растот беше забавен.
Очите, кожата и коските: Витаминот А ги штити очите и спречува очни болести како што се дегенерација на макулата или катаракта. Витаминот ја штити кожата од УВ оштетување. Витаминот К ја одржува густината на коските.
имунолошки систем: Магдоносот содржи повеќе витамин Ц отколку лимон кога се консумира суров. Вашиот имунолошки систем е зајакнат и воспалението е спречено.

Примери за примена за кулинарска билка

Магдоносот може да се користи не само во храна, туку и како пијалок или на кожата.

Пијте: За диуретичен чај, сварете 500 мл вода, додадете две раце свеж магдонос и оставете сè да стрмни пет минути. Процедете го чајот низ сито. Може да го пиете ладно или топло.
Подлога за кожа: Поради антиинфламаторно дејство и есенцијални масла, магдоносот е корисен како полнеж за чешање на кожата (на пример по каснување од комарец). Исечете неколку лисја од магдонос по миењето. Ставете го ова на чиста крпа и притиснете го на погодената површина на кожата неколку минути.
Џвакај: Wвакајте свеж магдонос за ослободување од главоболка. Билката помага и против лошиот здив.
да се искапат: За чиста кожа, капете се во магдонос. Ставете една чаша свежо сецкан магдонос и две чаши јаболков оцет во цврсто запечатлива чаша. Пронајдете темно и топло место и оставете ја смесата стрмна 3 дена. Протресете сè еднаш на ден. Потоа исцедете го магдоносот. За да се искапете, ставете чаша во вода.

Несакани ефекти на магдонос

И покрај сите свои здрави својства, постојат некои несакани ефекти за кои треба да бидете свесни.