Магични силуети за потсетници за девојчиња
за животот и магијата! за нас:)
страница
Вторник, 24 јануари 2012 година
Силуети за девојчиња
Дозволете ми денес да го споделам со вас неисцрпниот бунар на мојата мудрост во врска со добивањето и одржувањето на силуета за соништа.
Подобро од бунарот на Луиз Хеј (или психосоматиката, како што ме научи Андреја како се вика) и особено ЕФТ.
Прислушувањето, за кое подетално зборував во претходниот пост, важи за секој проблем, вклучително и слабеење и одржување на фигура. Престанете да се борите со диети и ограничувања. Тоа е многу поедноставно и посложено од тоа. Па, уште еден парадокс на волшебниот универзум во кој живееме. Но, да продолжиме да ги разјаснуваме вистинските причини зошто се здебеливме или јадевме премногу.
Како прво, вишокот маснотии е заштита. Тоа е како слој на заштита што нè штити од она од што се плашиме. Тоа е доказ дека не се чувствуваме безбедно. Се плашиме и чувствуваме потреба за заштита, па затоа се покриваме со слој маснотии.
Вишокот маснотии и особено целулитот може да бидат лутина, незадоволство од која не сакате да се откажете, неможност за простување. Може да биде лутина затоа што не се чувствувате сакани од другите. Може да биде неискажан гнев од детството, против вашите родители. Може да биде гнев и незадоволство од себе. Во зависност од областа каде го имате проблемот, можете да дознаете зошто природата е лута. Детали можете да најдете во книгата на Луиз Хеј.
Јас се препознавам во сè: D Сите тие беа дел од моето искуство во одреден момент. Затоа се откажав од јадење 100% сурово затоа што сфатив дека проблемот не е во тоа што јадам. Имав нездрава врска со храната дури и кога храната што ја јадевме беше најздрава во светот. Сфатив дека самата врска е проблем и дека нема да се реши ниту со совршена диета. Целата приказна можете да ја прочитате од тука и зошто јас не јадам овде повеќе сурово.
Додека не ја откриеме и работиме на причината, можеме да одржиме илјада диети и тоа воопшто нема да ни помогне. Мораме да се осврнеме на тоа и прво да ги решиме нашите емоционални проблеми, во спротивно, секогаш ќе се вратиме во истите модели. Ефектот јо-јо. Кога ќе се откажете од диетата, двојно ја зголемувате тежината што првично ја изгубивте. Само кога ќе се ослободиме од овие ментални обрасци и емоционални предизвикувачи, ќе бидеме навистина слободни!
Но, не грижете се, тоа е остварливо! Навистина е едноставно! Многу поедноставно од диетата!
Нашата душа секогаш копнее кон заздравување, за безусловна loveубов, за убави постапки и гестови кон нас самите, за активен, магичен, прекрасен живот. И еден од начините на комуницирање на ова е нашиот однос со храната. Не е страшно. Секоја болест, каков било проблем, е само начин телото да комуницира нешто со нас: „вниманието, начинот на размислување (свесно или несвесно) не е добар за вас!“
Значи, да видиме што може да се направи. Прислушување, или ЕФТ - техника на емоционално ослободување, може да ни помогне да се ослободиме од емоциите што нè тераат да јадеме премногу. Нашата цел е да ги елиминираме лутината, несигурноста, сомнежот, стравот, депресијата, досадата. и сè друго не тера да се нишаме. И тогаш телото ќе се прилагоди на идеалната тежина.
Јас би го рекол ова: ако имате какви било проблеми со вашето тело: не ви се допаѓа начинот на кој изгледате, имате дополнителен килограм, целулит или какви било други естетски проблеми, направете дневна сесија прислушување почнувајќи од вашето тело. И тогаш, секогаш кога ќе се појави непријатна сензација во текот на денот, само искористи го!
Бууун, но како треба да изгледа дневната сесија?
Па, прво соблекувајте се и поставете се пред огледало!
Скенирајте го вашето тело од горе надолу и олеснете започнете со она што најмногу го привлекува вашето внимание. Да речеме неговиот стомак на популарен јазик: стомак! Значи, да речеме дека имате голем стомак, имате маснотии и целулит на стомакот. Погледнете какви чувства предизвикува во вас размислувањето за овие аспекти. Може да биде беспомошност, срам, очај, лутина. Во мојот случај, гледајќи го моето тело и анализирајќи ги моите емоции, забележав дека сум лут на моето тело. Некако знам дека можам да изгледам подобро, но не изгледам и жалам за себе. И, така дојдов до заклучок дека Луиз Хеј е во право! Лут сум на себе и на моето тело!
Значи, да почнеме да тапкаме! Ако не знаете како да го направите тоа, прво погледнете видео и целата приказна тука!
Започнете да тапкате по точката на карате-кап со наведување:
Дури ако. „мојот стомак е преголем“. Се прифаќам како што сум!
Дури и да ме натера да се чувствувам како пекол и се срамам од себе и не знам како да го кријам овој проклет стомак повеќе, се прифаќам длабоко и целосно!
И покрај тоа што сум лут што се оставив на овој начин, се прифаќам длабоко и целосно.
А сепак, јас решавам да се опуштам!
Заменете го „мојот стомак е преголем“ со мојот личен проблем.
Потоа продолжете со чекан на сите точки, почнувајќи од внатрешниот агол на веѓата:
Срам, манија, беспомошност. итн Се откажувам од сето ова! Се откажувам и се ослободувам. Јас сум безбеден! Во ред е да се откажеш од заштитата! Се откажувам од маснотиите што ме штитат! Јас се откажувам од заштитата!
И ја сфаќаш поентата! Или точките: Д.
Продолжуваме сè додека веќе не чувствуваме ништо гледајќи во стомаците. Едноставно, веќе не нервира, не се срамиме, не ни забележуваме колку е тоа големо или мало. Само е како е!
Потоа продолжуваме со сите делови на телото!
Правете го ова секој ден!
Потоа, пред секој оброк, повторно допрете:
"И покрај тоа што се плашам дека ќе јадам премногу, се прифаќам длабоко и целосно. Итн".
И секој пат кога ќе имате емоција и ќе ви се допадне да трчате до фрижидерот, застанувате, ја идентификувате емоцијата и ја отчукувате!
Еве дел 1 од серијата филмови за прислушување за губење на тежината. Може да ја погледнете целата серија, може да биде корисно да добиете идеја како да продолжите.
Seeе видите дека со текот на времето ќе почнете да разбирате и ќе започнете да градите своја програма и свои изјави. Дотогаш можете да бидете инспирирани од мноштвото примери на youtube:)
Ми звучи едноставно:) Можеби на почетокот звучи малку комплицирано, но не се откажувај. Вреди да се вложи напор! Штом сакам да направам неколку прислушувачки видеа и полесно ќе разберете што сакам да кажам, но до тогаш ве молам гледајте што повеќе видео клипови, најдете еден тон на youtube и научете што е можно повеќе за EFT . Тоа е извонредна алатка!
Еве две успешни приказни. Тие слабеа со прислушување и емотивно се лекуваа во оваа пригода!
Тоа е околу силуетата! Сега да работиме! Чекам впечатоци;) и резултати!
Кутре тебе!