Магнезиум и дијабетес - за магнезиумот
Магнезиум и дијабетес
Иако магнезиумот често се смета за витален минерал, истражувачите неодамна открија дека неговата улога е потценета.
Магнезиумот се наоѓа во повеќе од 300 различни ензими во човечкото тело, вклучувајќи и некои кои помагаат во регулирање на количината на гликоза (шеќер) во крвта (шеќер во крвта). Ова е еден од механизмите со кои магнезиумот може да го задржи дијабетесот настрана.
Постојат растечки научни докази за улогата на магнезиумот во одржувањето на нормалниот метаболизам - особено во однос на чувствителноста на инсулин, регулацијата на гликозата во крвта и заштитата од дијабетес тип 2. Соодветниот внес на магнезиум може да биде од корист за намалување на ризикот. дијабетес, особено кај оние кои се изложени на ризик.
Голем број на неодамнешни студии покажаа дека на секои 100 мг потрошени магнезиум во еден ден, ризикот од дијабетес се намалува за 15%.
Дел од придобивките од внесот на магнезиум се поврзани со ефектот што го има магнезиумот врз инсулинската резистенција. Инсулинот е хормон кој го лачи панкреасот после јадење и чија функција е намалување на шеќерот во крвта (шеќер во крвта). Под дејство на инсулин, глукозата се воведува од крвта во мускулите и црниот дроб (во форма на гликоген) и во масните клетки (во форма на маснотии). Кога има инсулинска резистенција, панкреасот мора да произведе повеќе инсулин за да го одржи нормалниот шеќер во крвта. Ова ќе доведе до дислипидемија (висок триглицериди, „добар“ низок холестерол), висок крвен притисок и дебелина.
Луѓето со инсулинска резистенција имаат двојно поголема веројатност да умрат од срцев или мозочен удар (мозочен удар) отколку оние без овој синдром. Покрај тоа, овие пациенти имаат 5 пати поголем ризик од развој на дијабетес тип 2.
Луѓето со инсулинска резистенција имаат зголемени загуби на магнезиум во урината, што придонесува за ниско ниво на магнезиум. Ова создава маѓепсан круг, кој придонесува за низок внес на магнезиум, зголемено ниво на инсулин и гликоза и зголемена екскреција на магнезиум во урината.
Како резултат, внесувањето на магнезиум е клучно за да се спречи дијабетесот. За жал, статистичките податоци покажуваат дека околу 80% од населението има недостаток на магнезиум.
Дијабетес тип 2 често се поврзува со ниско ниво на магнезиум. Особено погодени се оние кои имаат неконтролирано ниво на шеќер во крвта и оние кои страдаат од микро и макроваскуларни компликации, но особено постарите лица со дијабетес.
Додавањето на магнезиум е повеќе од корисно за овие пациенти. Треба да изберете препарат од магнезиум кој не содржи шеќер. Еден таков производ е Магнерот, кој, без шеќер во својот состав, може безбедно да се администрира кај пациенти со дијабетес. „Магнерот“ е единствениот препарат за магнезиум на пазарот што има кардиоваскуларни индикации, што е уште поповолно за пациентите со дијабетес, од кои повеќето имаат кардиоваскуларни компликации.