Магнезиум против стврднување на артериите - монитор за храна
Се стравува од калцификација на артериите затоа што може да доведе до срцеви и мозочни удари. Карактеристично за артериосклерозата се таканаречените плаки на wallидот на крвниот сад, кои сè повеќе ги блокираат артериите. Тие главно содржат холестерол, масни киселини и вар. Фактори на ризик како што се висок крвен притисок, пушење, зголемено ниво на липиди во крвта и недостаток на вежбање во голема мера го забрзуваат процесот на заболување на артериосклероза. Магнезиумот, пак, има позитивен ефект. Како што сега откриле истражувачите, големиот внес на магнезиум е поврзан со помалку стврднување на артериите. Диетата со храна богата со магнезиум лесно може да придонесе за профилакса на мозочен удар и срцев удар. Дневната потрошувачка на лековита вода богата со магнезиум помага да се подобри внесот на магнезиум на насочен начин.
Студиите на клетки и животни покажуваат дека магнезиумот може да спречи таложење на калциум во плакети на атеросклероза. Истражувачи од Универзитетот во Бостон, Масачусетс, сега истражуваат дали ова е важно и за луѓето. Тимот предводен од Адела Хруби ги процени податоците од Студијата за срцето Фрамингам - една од најважните епидемиолошки студии во САД, која ги испитува факторите на ризик за срцето и циркулацијата.
Во неодамна објавената студија за пресек, внесувањето на магнезиум беше поврзано со можни наслаги на калциум во wallsидовите на садовите. Истражувачите го снимиле внесувањето на магнезиум со проценка на постојните прашалници за исхраната и додатоците. КТ слики на коронарната артерија и абдоминалната аорта беа користени за проценка на vesselидовите на крвните садови. Калцификацијата на коронарната артерија е позната како калцификација на коронарната артерија (CAC), калцификацијата на абдоминалната аорта е позната како калцификација на абдоминалната аорта (AAC).
Просечната возраст на вкупно евидентирани 2.685 лица е 53 години 11 години. Просечниот внес на магнезиум беше 338 mg на ден. Податоците беа прилагодени за бројни фактори, како што се возраста, полот, БМИ, статусот на пушење, крвниот притисок, липидите во крвта, калциум, внес на витамин Д и калиум и болести како што се дијабетес. Ова значи дека други можни фактори на влијание се елиминирани од резултатите. Во принцип, беа евалуирани само податоците од учесниците кои немале кардиоваскуларни болести.