Магнезиумот е решение за синдром на хроничен замор За магнезиумот

замор

Магнезиумот е решение за синдромот на хроничен замор?

Синдром на хроничен замор (познат и како миалгичен енцефаломиелитис) е комплексна, долготрајна медицинска состојба (минимум 6 месеци), која се карактеризира со физичка и ментална исцрпеност. Откако оваа состојба веќе долго време се нарекува „јупи грип“ - форма на депресија, стрес и исцрпеност кај млади белки во високото општество - сега е познато дека синдромот на хроничен замор постои ширум светот, во сите возрасни групи, раса и двата пола. Тоа е околу 4 пати почеста кај жените отколку кај мажите и се чини дека има најголема инциденца во возрасниот опсег од 40-60 години. Се проценува дека најмалку 1 милион луѓе во САД страдаат од оваа состојба, но дека помалку од 20% од засегнатите биле дијагностицирани.

Екстремната, изнемоштена исцрпеност е белег на синдромот на хроничен замор. Оние со синдром на хроничен замор слабо спијат и се будат уморни, често имаат главоболки, болки во мускулите и зглобовите, проблеми со концентрацијата и тешкотии во меморијата. Тежината на симптомите веројатно ја ограничува способноста на лицето да ги извршува своите секојдневни активности, така што нивниот квалитет на живот може да биде засегнат или загрозен. Механизмот и причините за оваа состојба се практично непознати. Поради недостаток на биолошки дијагностички критериуми, болеста е и се уште е банализирана и во општеството и од страна на некои лекари. На пациентите често им се кажува дека нивните симптоми се замислени и завршуваат стигматизирани и живеат во социјална изолација.

Постојат голем број на болести, нарушувања и привремени состојби кои можат да предизвикаат, или имаат како симптом или несакан ефект, на краток или долг рок, замор. Овие можат да вклучуваат хипотироидизам, мононуклеоза, ментални нарушувања, нарушувања во исхраната, онколошки заболувања, автоимуни болести, инфекции, злоупотреба на лекови или алкохол и реакции на некои лекови. Во овие случаи, постои основна причина за замор, што може да се утврди и третира. Овој привремен, краткотраен или долгорочен замор не е ист со синдромот на хроничен замор и мора да се направи разлика помеѓу овие две состојби.

Кон крајот на осумдесеттите години, меѓународен тим експерти усвоија дефиниција за синдром на хроничен замор (ревидиран и ажуриран во 1994 година). Според оваа дефиниција, за да се дијагностицира синдром на хроничен замор, едно лице мора да има:

  1. Тежок хроничен замор шест месеци или повеќе, под услов да е исклучена која било друга позната медицинска состојба;
  2. Значително нарушување на секојдневната активност и перформанси на работа;
  3. Четири или повеќе од следниве симптоми во исто време: значително нарушување на краткотрајната меморија или концентрација; воспалено грло; зголемени лимфни јазли; мускулна болка; болки во зглобовите во неколку зглобови, без оток или црвенило; главоболки од нов тип, како што се видот или сериозноста; немирен сон; малаксаност по физички напор, кој трае повеќе од 24 часа.

Покрај примарните знаци, постојат и широк спектар на други симптоми кои често се забележуваат. Овие вклучуваат: болка во стомакот, болка во градите, хронична кашлица, депресија, анксиозност, дијареа, суви очи или уста, неправилно чукање на срцето, утринска вкочанетост, гадење и губење на апетит, ноќно потење.

Според последните истражувања, недостаток на магнезиум се јавува во 50% од случаите на хроничен замор. Всушност, хроничен замор, слабост, депресија и анксиозност, нарушувања на спиењето или парестезии, се типични манифестации на хипомагнеземија. Сите овие позитивно реагираат на администрацијата на магнезиум. Значи, магнезиумот може да биде едноставно и практично решение за спречување и лекување на синдром на хроничен замор.

1 Роналд Стерити. Синдром на хронична замор. www.naturdoctor.com.

2 Милдред Зелиг. Преглед и хипотеза: Можеби пациентите со синдром на хроничен замор имаат латентна тетанија со недостаток на магнезиум. Весник за синдром на хронична замор, том 4 (2) 1998 година.

3 Стивен Рид, Труди Чалдер, Ентони Клир, Метју Хотофф, Симон Весели. Синдром на хронична замор. Клинички докази 2008; 08: 1101.

4 Бенџамин И. Браун. Синдром на хроничен замор: Персонализиран пристап кон интегративната медицина. АЛТЕРНАТИВНИ ТЕРАПИИ, ЈАН/ФЕВ 2014 VOL 20, 1.

5 Мелвин Р.Вербах. Нутриционистички стратегии за лекување на синдром на хроничен замор. Преглед на алтернативна медицина, том 5, број 2, 2000 година.