Магнезиумот ги чисти крвните садови 15 нутриционистички совети за здраво срце

Магнезиумот се смета за телохранител на срцето - затоа што го штити срцето и садовите на многу начини. Виталната супстанција осигурува дека вишокот калциум се пренесува од крвта во коските - така што не може да се акумулира на wallsидовите на садовите. Магнезиумот, исто така, го инхибира формирањето на тромби, кои ги затнуваат крвните садови и на тој начин предизвикуваат срцев удар. Ризикот од фатален срцев удар е намален за скоро 40 проценти преку соодветно снабдување со минералот. Дневната потреба од 320 - 420 мг може да се покрие со неколку семки од сончоглед и две парчиња леб од интегрално.

  • Срце на постарите лица (срцева слабост, срцева слабост)
  • 10-те најдобри совети за здраво срце
  • Она што срцето не го простува
  • Како лековитите сокови од билки го зајакнуваат вашето срце
  • Што да направите во врска со високиот крвен притисок Јадете 3 јаболка на ден
  • Што е срцева слабост и што помага против тоа?
  • Кардиоваскуларни болести: зошто вежбањето е прашање на срцето
  • 10 пријатели на срцето
  • Може ли клип за уво да спречи срцеви заболувања?
  • 6 совети за спречување на аритмии

крвните

од уредничкиот тим на PraxisVITA

  • за нас
  • предмети
  • Стручен советодавен одбор
  • Услови на употреба
  • приватност
  • Притиснете
  • Податоци за медиуми
  • Контакт
  • отпечаток

Праксис ВИТА е портал за здравство што го водат новинари и специјалисти за секој што е заинтересиран за здравјето. Ние ги подготвуваме сите релевантни теми во врска со здравјето, симптомите и болестите независно и сеопфатно - објаснети на лесен и разбирлив начин, ажурирани и информативни. Покрај тоа, ние нудиме обемни специјални теми, видеа, подкасти и само-тестови. Известуваме во дневни вести, извештаи, интервјуа и коментари на сите теми поврзани со здравјето - од спорт и здрава исхрана до грижа и семејство.

Секоја информација за PraxisVITA е само за медицински информации и во никој случај не е замена за посета на лекар или професионално лекување од страна на лиценциран лекар. Исто така, содржината објавена на PraxisVITA не треба да се користи за независна дијагноза или само-лекување.