Мај 2016 Подмладување на мозокот, пркосење на загадување на животната средина, помагање при воспаление на цревата - здравствен журнал
Во ова издание:
Други изданија:
Почитуван читател,
Колку повеќе науката дознава за механизмите на стареење, толку поблиску се приближуваме до потенцијални решенија што ќе ни овозможат да живееме агилен живот до старост. Повторно и повторно излегува колку е важно превентивно снабдување со специјални микроелементи.
На пример, денес знаеме дека а Комбинација на двете природни супстанции ацетил-Л-карнитин и алфа-липоична киселина може да го запре процесот на стареење, далеку подобар од било кој од овие хранливи материи сам.
Сепак, недоволно снабдување со одредени микроелементи не е секогаш одговорно за здравствените проблеми во подоцнежните години.
Зголемувањето на загадувањето на животната средина става сè поголеми барања за нашата еластичност, толку редовно Лекови за детоксикација и прочистување имаат стекнато значење, на пример со Глутатион.
Штом имунолошкиот систем или цревната флора не се во рамнотежа, добриот совет е скап ... Најдобар пример за тоа е „синдромот на спукан црево“ (зголемена пропустливост на цревните wallsидови). Тука, изненадувачки брзите подобрувања може да се постигнат со администрација на ендогена супстанција: Бутирова киселина.
Вашиот Феликс Хенрихс и целиот тим на Суплемента
АЦЕТИЛ-Л-КАРНИТИН И АЛФА-ЛИПОНСКА КИСЕЛА: Само како тим тие го подмладуваат нашиот мозок
Старееме. Во Германија, просечниот животен век на жените сега е над 80 години, за мажите над 74 години. Тоа е убаво сè додека ние сме стари и здрави во староста и можеме да уживаме во нашите животи. Но, како можеме да останеме психички и физички подготвени, не само во 60-тите години, туку и пошироко?
Зошто ја губиме својата младешка енергија и стануваме подложни на болести со зголемувањето на возраста? Колку повеќе учиме за механизмите што нè стареат, толку поблиску се приближуваме до потенцијалните решенија што ќе ни овозможат да живееме агилен, добар живот до старост.
Една од луѓето што се занимава со предмет на оштетување на клетките, механизмите на стареење и можностите за одложување на процесите на стареење за половина век е познатиот клеточен биолог проф. Брус Нејтан Ејмс. Ејмс долго време ја истражуваше врската помеѓу снабдувањето со микроелементи и метаболизмот на човечките клетки. Според неговите откритија, дефицитот во снабдувањето со витамини и минерали е одговорен за развој на рак. Недостаток на есенцијални масни киселини, исто така, придонесува за забрзување на дегенеративниот пад. Ејмс во текот на своето истражување сфати дека нашите „мобилни централи“, митохондриите, се слабата алка во ланецот. Нивниот бавен пад е една од главните причини за процесот на стареење. Процесите на оксидација предизвикани од слободните радикали не се зголемуваат со возраста - тие предизвикуваат стареење.
Проф. Ејмите рано препознаа дека дегенеративните болести како што се рак, кардиоваскуларни заболувања, катаракта и проблеми со меморијата предизвикани од оксидативно оштетување може да се спречат со хранливи материи како што се витамин Ц и витамин Е.
Комбинацијата на двете активни состојки е клучна!
На почетокот на 2002 година, проф. Ејмс и неговиот тим го претставија научниот свет со ново откритие: експериментите со стаорци покажаа дека комбинацијата на двете природни хранливи состојки ацетил-Л-карнитин и алфа-липоична киселина може да го запре процесот на стареење. Како дел од стандардизираната тест серија за биорасположивост на широк спектар на супстанции, клеточните биолози на познатиот универзитет во Калифорнија ги хранат стаорците со активни состојки ацетил-Л-карнитин и алфа-липоична киселина. Додека секоја од активните состојки немаше видлив ефект врз испитаните животни, комбинацијата на двете супстанции пронајдени повеќе или помалку случајно покажа скоро неверојатни резултати.
„Со вклучени овие две хранливи состојки, старите стаорци скокнаа и танцуваа со макарена [...] Мозокот изгледа подобро, тие [стаорците] се полни со енергија. Сè што научивме е повеќе како младо животно “.
Стаорците оштетени од староста, кои всушност биле на крајот од нивниот животен циклус, се однесувале значително поагилно по само еден месец кога биле хранети со ацетил-Л-карнитин и алфа-липоична киселина. Како што напредувале експериментите, тие конечно повторно реагирале како млади и силни заговорници. И во тестовите за меморија и перформанси, тие ги покажаа резултатите од младите животни, навремено го покажаа повторно силното однесување на паровите на младите животни и живееја многу подолго. Контролните групи кои се натпреваруваа против тест-групите не го покажаа ефектот и починаа во очекуваните временски периоди.
Комбинацијата на двете хранливи состојки ацетил-Л-карнитин и алфа-липоична киселина беше во можност да им даде на старите стаорци енергијата на младите животни и да започне регенерација на клетките. Ако ги погледнете механизмите на дејствување на овие две извонредни супстанции, не е ни изненадувачки.
Алфа липоична киселина ...
Алфа-липоичната киселина игра извонредна улога во производството на енергија во митохондриите и како моќен антиоксиданс во секоја телесна клетка. Од една страна, тој може да го претвори шеќерот во храна во енергија. Алфа-липоичната киселина делува како коензим во бројни ензимски комплекси и знае како да го претвори шеќерот во храната (и мастите од храна) во енергија, својство што е особено интересно за дијабетичарите, оние кои сакаат да изгубат тежина и спортистите. За дијабетичарот, ова резултира во ефект на заштеда на инсулин, оние кои сакаат да изгубат тежина складираат помалку шеќер во форма на телесни масти, а спортистот едноставно има поголема сила!
Од друга страна, алфа липоичната киселина е ендогена супстанца која се трансформира во ефективен антиоксиданс од страна на митохондриите, под услов да има доволно во организмот. Телото може да произведе алфа липоична киселина, но во недоволно мали количини.
Од сите антиоксиданти кои вреди да се споменат, само алфа липоичната киселина има способност и во средини растворливи во вода и растворливи во масти глуми.
Тој „рециклира“ и го поддржува дејството на другите антиоксиданти (витамин Ц, глутатион, Q10 и витамин Е) и на тој начин формира „антиоксидантна мрежа“ со овие супстанции. Тоа им помага на витамините Б да ги претворат протеините, јаглехидратите и мастите во енергија.
Стареењето, што има врска со прогресивно опаѓање на митохондријалната функција, е неизбежен биолошки процес. Зголеменото формирање на оксиданти предизвикува непоправлива штета на липидите, протеините и митохондријалната ДНК. Алфа липоичната киселина е способна да се спротивстави на оваа штета и истовремено да го одржи производството на енергија на високо ниво. Ова ги забавува процесите штетни за нашето тело и ги одложува процесите на стареење кои на крајот доведуваат до болести.
Како „невропротективна“ супстанција, алфа-липоичната киселина може да ја зголеми брзината на нервната спроводливост и снабдувањето со нервите на хранливи материи до нервите и се покажа дека ја намалува нервната болка. Поради својот заштитен потенцијал, алфа-липинската киселина се препорачува за болести поврзани со оштетување на нервите, како што се дијабетес мелитус и деменција.
... и ацетил-Л-карнитин
Ацетил-Л-карнитинот е соодветно наведен како фактор на заштита на нервите или невропротектив. Ацетил-Л-карнитин ја крие аминокиселината Л-карнитин поврзана со масни киселини, а со тоа и естер на аминокиселина. Кај луѓето, оваа супстанца се произведува во мозокот, црниот дроб и бубрезите. Благодарение на неговиот ацетил дел, ацетил-Л-карнитинот може да помине низ липофилните, т.е. растворливи во масти, мембрани во тенкото црево особено лесно.
Ацетил-Л-карнитинот игра особено важна улога поради неговата способност да ги обновува нервните клетки и, второ, е во состојба да го зголеми метаболизмот на клеточната енергија.
Ацетил-Л-карнитин ја инхибира дегенерацијата на невроните (= функционално оштетување на нервните клетки) на пример, во полиневропатија предизвикана од дијабетес мелитус. Ацетил-Л-карнитинот има способност да го стимулира метаболизмот на нервните клетки. Ова е можно со подобрување на чувствителноста на рецепторот, т.е. ексцитабилноста на нервите, на двата невротрансмитери ацетилхолин и серотонин. Додека антидепресивите спречуваат распаѓање на овие гласнички супстанции и имаат извонредни несакани ефекти, ацетил-Л-карнитинот има не-манипулативен ефект врз метаболизмот на нервите. Само ја оптимизира чувствителноста на рецепторот и се спротивставува на општата десензибилизација на рецепторите, типична за возраста. Ацетил-Л-карнитинот покажува позитивни ефекти преку овој механизам дури и во присуство на Алцхајмерова болест.
Ацетил-Л-карнитинот на тој начин се спротивставува на акутниот енергетски дефицит, на пр., Во клетките на мозокот, срцевиот мускул, периферните нерви и другите органи, што може да се појави поредовно со зголемување на возраста.
Зголемениот енергетски метаболизам во мозочните клетки ги намалува невродегенеративните процеси поврзани со стареењето и ја стимулира активноста на невротрансмитерите.
Според проф.д-р. Ејмс, двете супстанции го покажуваат само нивното подмладувачко дејство врз клетките, особено во мозокот, во комбинација. Додека ацетил-Л-карнитинот ги штити протеините и им овозможува оптимално да функционираат, алфа-липоичната киселина ги убива слободните радикали. „Секоја супстанца решава различен проблем - и двајцата работат подобро заедно отколку сами“.
Ако им го пренесете успехот на „подмладените“ стаорци на луѓе, тоа би одговарало на 75-80-годишник, кој би бил способен како личност во средните години. Покрај тоа, д-р. Тори М. Хејген од институтот Линус Паулинг, биомедицински научник вклучен во истражувањето:
„Со зголемување на возраста, толку многу различни промени може да се забележат во митохондриите кои со текот на времето доведуваат до последици во клетката. Со зголемување на поддршката на митохондриите, може барем да се одложат голем број проблеми поврзани со стареењето или да се повлечат некои промени што веќе се случиле “.
Заклучок
Запирањето на процесот на стареење останува со овие обајцата Супстанциите повеќе не сонуваат за цевки.
Глутатион: правилно детоксицирање на загадувањето на животната средина
Не само ситната прашина, адитивите во храната и издувните гасови, туку и потрошувачката на лекови, потрошувачката на луксузна храна и зголемената потрошувачка на шеќер го оптоваруваат нашето тело од кога и да било порано. Како централен орган на детоксикација, црниот дроб често не е во висина на високите барања за детоксикација. Безброј токсини се складираат во клетките на црниот дроб и ткивото без веднаш да се метаболизираат или излачуваат. Недостатокот на детоксикација на телото и оптоварувањето на црниот дроб може да доведе до различни симптоми. Првите знаци дека црниот дроб е преоптоварен со токсини се обично замор, замор и слаба концентрација, вклучително и нарушувања на меморијата, патем често придружени со дигестивни проблеми, вртоглавица, алергии, нарушувања на спиењето, проблеми со зглобовите, хронични кожни болести или општ имунолошки дефицит.
Особено, заморот и хроничната исцрпеност честопати може да се пронајдат во изложеност на токсини во животната средина и придружното прекумерно оптоварување на црниот дроб.
Ниту една друга хранлива состојка не е толку ефикасна за нежна детоксикација, зголемени перформанси и заштита на клетките нарачката молекула број 1, глутатион.
Глутатион се наоѓа во скоро сите клетки во човечкото тело и е еден од најмоќните антиоксиданти што ги знаеме. Не само што ги неутрализира „слободните радикали“, туку пред сè ги врзува токсичните материи (тешки метали, лекови, бактериски отрови) и неверојатно ја забрзува нивната екскреција.
Црниот дроб, кој произведува глутатион, исто така содржи најголеми резерви на глутатион од сите органи. Тие се користат на самото место за детоксикација на опасни материи за да не предизвикаат штета и да се неутрализираат и елиминираат преку жолчката.
Поради оваа причина, глутатион се користи од водечки специјалисти по медицина на животната средина како супстанца за детоксикација (во еколошка медицина, акутна инфузија во дози до 1200 мг на ден).
Со зголемување на возраста, производството на глутатион се намалува, а со тоа и севкупното ниво, што покрај слабата детоксикација, резултира и со разни поплаки. На пример, катаракта (мала содржина на глутатион во леќата на окото), стомачни проблеми (недостаток на глутатион во стомачното ткиво), ќелавост и опаѓање на косата (јачината и густината на косата се поврзани со нивото на глутатион во корените на косата) и се знаци на предвремено процеси на стареење исто така, доказ за намалување на сопствените резерви на глутатион во организмот.
Бутирова киселина: исхрана и грижа за цревната лигавица
Активноста на бутировата киселина во нашите црева покажува колку е важна недопрената цревна флора за човечкиот организам. Бутировата киселина е неопходна за здравјето на цревната обвивка. Тоа се добри цревни бактерии, особено анаеробната бактерија Faecalibacterium prausnizii, која произведува масна киселина бутират (бутирана киселина) и нејзините сестри ацетат (оцетна киселина) и пропионат (пропионска киселина) со кратки ланци од храна, протеини, маснотии, скроб и влакна.
Цревните клетки повторно ги апсорбираат овие масни киселини со краток ланец со цел да добијат енергија. Луѓето покриваат до 10% од нивните дневни потреби за енергија со масни киселини со краток ланец. Оцетната киселина главно се метаболизира во мускулното ткиво и пропаноичната киселина во црниот дроб. Бутировата киселина е одговорна за снабдување на највисокиот слој на цревните клетки, епителните клетки. Им обезбедува енергија и хранливи материи и гарантира дека може да се формираат нови клетки за постојано клеточно обновување на цревата.
Ова доведува до зголемен прилив на макромолекули (протеини, несварена храна, фрагменти од бактерии, токсини) низ меѓуклеточните простори во крвта. Последицата, зголемено општо оптеретување на телото, влијае особено на црниот дроб и имунитетот и предизвикува штетни имунолошки реакции (на пример, алергии) и системски воспалителни реакции.
Ниска концентрација на бутинска киселина често се забележува кај пациенти со хронични воспалителни состојби и рак на дебелото црево. Неодамнешните студии покажуваат дека бактеријата Фаекалибактериум prausnitzii исто така била намалена кај пациенти со Кронова болест. Овој ефект е веќе докажан кај деца со Кронова болест. Покрај неговата способност да формира бутинска киселина, Faecalibacterium prausnitzii има и антиинфламаторни својства.
Во фокусот на научен интерес е способноста на бутировата киселина да има хемопревентивно дејство. Тоа значи: Го спротивставува развојот на клетките на ракот и ракот. Бутировата киселина ја регулира пролиферацијата на клетките, го инхибира формирањето на туморот, а со тоа и инфилтрацијата на туморот во здраво ткиво. Всушност, тој интервенира во сите аспекти на развојот на ракот. Во исто време, ја стимулира активноста на НК клетките, кои, како „природни клетки убијци“, се во состојба да препознаат и убијат абнормални клетки како што се туморските клетки и клетките инфицирани со вируси.
Ако се спореди концентрацијата на бутирова киселина во дебелото црево со статистичката фреквенција на рак на дебелото црево во овој момент, резултатот е убедлива слика. Каде што бутировата киселина е најниска, се наоѓа најголема веројатност за развој на рак на дебелото црево. Обидите за терапија со соединенија на бутирова киселина покажаа изненадувачки позитивни резултати во третманот на голем број сериозни болести, особено на цревната лигавица.
Заклучок
Ова го сугерира заклучокот: Според сегашните научни сознанија, една од главните задачи на дебелото црево и на цревните бактерии кои се жители таму е да се обезбеди оптимално снабдување на организмот со бутирова киселина за да се заштити бариерата на цревата, да се обезбеди енергија и да се активира имунолошкиот систем.