Мајка и дете советник аптеки ѓ; р мајка и дете
Запекот е еден од најчестите симптоми на бременост. Поголемиот дел од идните мајки страдаат од тоа, особено кон крајот на бременоста.
Како и со толку многу проблеми со бременоста, хормоните се виновни. Варењето го нарушува и фетусот, чија тежина притиска на цревата. Покрај тоа, течноста се дистрибуира поинаку во женското тело за време на бременоста отколку вообичаено.Водата може да се акумулира во нозете и да предизвика едем. Постои недостаток на течност во цревата, што ја прави пулпата помалку податлива и поттикнува запек.
Знаци на запек
- Нема движења на дебелото црево повеќе од четири дена
- Многу тешко движење на дебелото црево со големи проблеми со заминување
- Подуен стомак
- Гадење, малаксаност и замор
- Прекумерен притисок при дефекација, што може да доведе до крварење
Така можете да го спречите тоа
Ако тоа сè уште не е доволно
Конвенционалните лаксативи се табу време на бременоста, Сепак, постојат нежни алтернативи кои се исто така погодни за запек за време на бременоста и кои ги стимулираат цревата:
За време на бременоста, јадете обичен јогурт со една до две лажици мелено ленено семе и малку овошје секој ден.
Пијте чаша течност со неа. Или збогатете ги вашите мусли со трици од пченица. И тука не заборавајте на дополнителна чаша течност, во спротивно лененото семе и триците имаат повеќе запек ефект!