Мајкл; Искуства со HSD; Сè освен страшно и исцрпувачко; (FE); (FE)

Автор: Д-р медицински Доминик Доцауер

мајкл

Мајкл има внатре 2 недели изгуби над 2 кг чиста маст па дури може да ги зголеми и неговите вредности на силата. Ова му овозможува да ги спроведува фазите на диета многу побрзо за да се врати во градбата („најголемиот дел“).

Мајкл накратко:

  • Возраст: 22 години
  • Висина 1,77 м
  • Процент на телесни масти: 14% на 12% (-2%)
  • Тежина:79.3килограм на 77.1 килограм (2,2 кг за 2 недели)

Вредности на силата (1RM) пред и по HSD

  • Сквот 5 повторувања 102,5 кг -> 107,5 кг (+5 кг)
  • Преса за клупи 5 повторувања. 77,5 кг -> 82,5 кг (+5 кг)
  • Deadlift 5 повторувања. 90 кг -> 100 кг (+ 10 кг)

Искуството на Мајкл со програмата ХСД:

Прво го прочитав ХСД и ги запишав најважните работи.

Додатоците се загрижија и се подготвив психички за диетата. Ментално се подготвував за многу тешка болна диета. Очекував да се откажам по помалку од 3 дена.

Отпрвин, малку се борев со протеините. Требаше да јадете повеќе отколку што мислев.

Веќе на вториот ден почнав да не јадам ништо цел ден и само да јадам сè одеднаш навечер.

Тоа беше најдобриот начин да се справите со тоа. Немаше или тешко дека чувствував глад. Кока-кола Нула ми помогна неверојатно добро во одржувањето на мојот глад под контрола.

ФЕ: Што особено ви се допадна?

Пилешко кари и чили пилешко од книгата за рецепти ХСД станаа моите апсолутно омилени рецепти, с. а пилешкото кари.

Се сомневам дека додатоците се одговорни за моето неверојатно, многу добро расположение. Сè на сè, многу добро осмислен систем.

Судиите доаѓаат во вистински денови. Тие ве спасуваат, така да се каже, кога веќе не ви се допаѓа.

Што ви предизвика проблеми?

Да претпоставам, од почетокот, диетата не беше ништо страшна и напорна.

Немаше никакви проблеми. Отпрвин беше многу примамливо да се јаде донер-ќебап или нешто слично. Но, тоа исчезна во втората недела.

Дали HSD вреди за парите?

HSD дефинитивно вредеше цената. Само ќе диетам вака во иднина.

Опасност: ХСД секако не е погоден за секого, ниту пак секој треба да изгуби тежина што е можно побрзо. Внимателно прочитајте ги критериумите пред да го купите HSD и сакате да го имплементирате!

Ако сакате копија, можете да ја набавите тука: Програмата HSD

Поврзани врски

Дали исто така сакате да ја објавите својата успешна приказна на FE? Испратете ни ја вашата успешна приказна со слики сега и добијте ја вашата награда!

Дали ви се допадна статијата? Редовно добивајте повеќе од овие директно во вашето сандаче: ажурирања по е-пошта на FE.