Makeе се отепам од Патрик Хајзман во LovelyBooks (хумор)
Нови кратки мислења
Мускулите што се смеат дефинитивно се зголемуваат и не се намалуваат;)
Ја барате вашата нова омилена книга? Регистрирајте се на LovelyBooks, откријте нов материјал за читање и возбудливи промоции на книги.
Резиме на „makeе се направам тенка“
Постојаната диета исто така не е решение
Диетата не е забавна - можете да прочитате за тоа. Патрик Хајзман, најпродаваниот автор и најпознат германски забавувач во исхраната, раскажува за нашите секојдневни стремежи кон виткост, совршените мерења на телото и борбата со нашето послабо тело. За добрите намери, масите за калории и желбата за храна за ноќ. Од фитнес студија и тројна порција помфрит потоа. Со многу хумор и висока вредност на препознавање - совршено читање за добра фигура.
Зошто жените секогаш се сметаат за премногу дебели додека мажите никогаш не би признале дека се? Зошто му даваме на телото толку многу тежина, а сепак ретко ја наоѓаме точната количина? Без разлика дали тоа е утринскиот шок на вагата или критичкиот изглед на вашиот партнер, Патрик Хајзман од лично искуство знае: Ние во никој случај не сме сами со нашите проблеми со тежината и добрите решенија. Сите тајно сонуваме за магичната диета à la „10 килограми за 10 дена“ и навистина ја погодивме претходната вечер. Ние ветуваме дека ќе вежбаме повеќе на Нова Година, но сè уште не сме се справиле со тоа во март - наводно поради дожд. На патот до нашата посакувана тежина, обично се вклопуваме еден на друг. Патрик Хајзман покажува зошто е тоа така и како можеме да ја заобиколиме кривата.
Одлична мешавина од нутриционистичка забава и тренинг по здравје.