Макробиотиците се тенки со јин и јанг Јадете попаметно
Многу starsвезди се чини дека се во најдобра форма цело време. Но, само добрите гени не се доволни. Редакцискиот тим EAT SMARTER сакаше да знае колку е погодна диетата на славните за секојдневна употреба - и се осмели да го направи само-тестот што траеше цела недела. Го прашавме центарот за консултации на потрошувачи во Хамбург: Како експертите за исхрана ги оценуваат програмите за слабеење на ВИП? Во дел 1 од нашата серија „Проверка на диета со Starвезди“: Макробиотици.
Макробиотици не е класична диета, туку начин на живот. Во макробиотиците, храната е поделена на јин и јанг. Според теоријата, само рамнотежата на двете насоки гарантира среќен живот. Поточно, кога станува збор за макробиотици, ова значи: ориз и мисо секој ден, многу жито, многу зеленчук од лисја и корен, но нема млечни производи, нема месо и нема растенија од вештерки. Постојат и строги прописи за подготовка на садовите. Повеќе информации на www.inform24.de/makrobiotik.html.
Макробиотици: "Ориз секој ден - тоа смрди!"
Макробиотици - тоа треба да биде рецептот на Мадона за успех за нејзиниот младешки изглед и врвна фигура. Сакам да го испробам веднаш! Во окото на умот се гледам три килограми полесна и пет години помлада. Ограничувањата на макробиотичката диета не ме заплашуваат: јас сум веќе вегетаријанец и ми се допаѓа и оризот. Јас исто така можам да јадам онолку колку што сакам. Неделата треба да биде парче торта. Но, не е толку едноставно со макробиотиците: Јас сега секогаш го јадам главниот оброк навечер, затоа што макробиотичките јадења треба да бидат свежо подготвени. Микробрановите „дисипираат енергија“. Малку е вознемирувачко, јас сум гладен преку ден. Има премногу правила за мене кога станува збор за макробиотици: макробиотиците исто така диктираат како треба да се сече зеленчук или од каков материјал мора да се направат саксии за готвење. Тоа е комплицирано за мене. По само три дена ориз, тофу и алги, копнеам за сирење, компири и тестенини. Само оние кои имаат многу време или помагаат во кујната можеа да уживаат во макробиотичкиот начин на живот. Се помирив со фактот дека за десет години ќе бидам постар
како што ќе изгледа Мадона.
Застапник на потрошувачите Силке Шварто за макробиотици:
„Претежно веганската диета има многу мала содржина на есенцијални хранливи материи. Витамин Б12, Д и калциум особено може да имаат недостаток. Макробиотичката диета е несоодветна за деца. Забраната за растенија со ноќни сенки и ограничување на овошје и течности е бесмислена од гледна точка на здравствената наука и, пред сè, излишна “.