Седум вкусни рецепти од бадемово млеко за сладок заб
Дали имате и вие сладок заб и дали барате рецепт со бадемово млеко? Тогаш сте тука на самото место. Дозволете ми да ве запознаам со седум вкусни рецепти со бадемово млеко:
Сите беа развиени од блогери за храна и имаат добиено повеќе награди од моето непце.
Од каша до неделна торта. Пронајдете го она што го барате - здраво и креативно:
Првиот рецепт што ви го презентирам е каша од чоколаден лешник. Објавен е пред една година денес - каква убава случајност. Се подразбира дека рецептот има чесно место во мојот список со рецепти за бадемово млеко:
Чоколадна каша од лешник
Пред една година, Шкокојнки и алхемичарката за храна Соња од Швецинген ги фрлија своите предрасуди во островот за тоа што има врска со каша.
И разви рецепт за каша со пијалок од бадем/бадемово млеко што и ’се допаѓа - иако обично се тргнува од таквите ручеци за појадок.
За својата каша користи бадемово млеко и снегулки од овес. Покрај тоа, има парчиња темно чоколадо, парчиња леска и ореви, какао, цимет, банана, калинка и сируп од агава.
Сè е слоено во чаша, а потоа ужива. Прекрасна каша со малку јаглени хидрати со чоколадо што ќе ве наполни долго време и сега е почесто на планот за храна на алхемичарот за храна - можеби наскоро и со вас?
Бадем и чоколадна торта од тавата
Необичен рецепт за бадемово млеко доаѓа од Саси од Дилмен. Таа блогира на начинот на Саси со Get Fit Fitness и се фокусира на диетата со ниски хидрати.
Вашата торта за слабеење се прави во тава: вкусна чоколадна торта со бадемово брашно, без шеќер, малку јаглени хидрати и релативно богата со протеини.
Тортата за тава може да содржи околу половина микрограм витамин Б12 по парче - тоа е осма од вашата дневна потреба од витамин Б12, што е 4 микрограми.
Овде можете да го најдете рецептот, чија потрошувачка ќе помогне да се спречат симптомите на недостаток на витамин Б12:
Убав крем основен рецепт
Друг рецепт за млеко од бадеми за слаткиот заб доаѓа од Саси. Имено, убав крем во варијанта банана. Кога го прочитав описот, многу се изненадив колку е лесно да се направи вкусен и здрав сладолед.
Сè што треба да направите е да исечете банани. Замрзнете го ова и потоа ставете ги замрзнатите банани со путер од кикирики или путер од кикирики и малку бадемово млеко во блендерот, внимателно пире и убав крем за банана е подготвен без дополнителен шеќер и маснотии.
Nicecream е супер вкусен, но не содржи витамин Б12, освен ако не го направите Nicecream со бадемово млеко збогатено со витамин B12.
Веганска пита со јаболка
Дали печете секоја недела и секогаш барате креативни рецепти? Тогаш веганската торта од јаболка од Готвење Катрин е идеална за вас. Направен е, меѓу другото, со цимет, бадемово млеко и јаболка.
Ви ветувам: целата куќа мириса прекрасно на јаболка штом ја имате во рерна неколку минути.
Австриската Катрин е страствен готвач по хоби. И на нејзиниот блог сè се врти околу рецептите од австриската и медитеранската кујна.
Таа вешто го премостува јазот помеѓу традицијата и модерноста. Тоа значи дека таа ги толкува традиционалните рецепти на современ начин:
Слоен млечен ориз сон, без лактоза
Бидејќи се сомневала дека нејзината ќерка близначка е нетолерантна на лактоза, Бетина од Алтерхајм дошла на идеја да подготви пудинг од ориз со бадемово млеко од блогот die Everyday Party - затоа што бадемовото млеко е без лактоза.
Бетина собира креатори на среќа и нејзиниот слоевит млечен ориз е еден од нив. Се подготвува со бадемово млеко, пудинг од ориз, ананас, манго, сецкани бадеми, сушен кокос, крем од ванила и малку шеќер.
Поради кремата што ја користи Бетина, таа обезбедува дури и мини количество витамин Б12. Јас проценувам 0,2 микрограми по пропорција:
Тост каша со лешник кршлив и бобинки
Кога дедо ми беше сè уште жив, често имаше каша навечер. Тој навистина го сакаше. И наполни 95 години. Како дете, немав идеја дека кашата ќе биде тренди еден ден - и кога кашата ќе полета во нашите кујни.
Но, Ману од блогот Гелеси го докажува тоа. Каша со кршливи лешници и бобинки печени со нивниот рецепт. Потребно ви е бадемово млеко, овесни снегулки, сируп од агава, лешници и мешавина од боровинки и малини и можете да започнете според упатствата на Ману.
Ману живее во Хале ан дер Сале и гледа наназад на колекција од над 500 рецепти. Таа е особено посветена на темата „нема време за готвење“ и развива рецепти погодни за секојдневна употреба во вашата кујна.
Совет: Манус рецептот не дава Б12, но поради овошниот вкус можете да го макро со органска гранула Sidea B12.
Штрудла од вегански афион
Замислете: Постојат две парчиња штрудла од свежо афион на чинијата покрај испарувана чаша кафе. Кога ќе го пробате, ќе забележите дека штрудлата од афион е нешто многу посебно од алпската кујна. Тајната:
Полнењето се прави со вино од слива и малку рум, а тестото од квасец или квасец е веганско: затоа што се прави со бадемово млеко. Денес пробајте го вкусниот рецепт од Кристина од блогот на дами кајсии.
Кристина живее во Линц (Австрија) и нејзиниот блог е за готвење и печење. Таа развива свои рецепти или повторно ги открива старите рецепти. И толку се забавува со тоа што нејзиниот шкаф и опрема за фотографии постојано растат.
Изберете го вашиот омилен рецепт за бадемово млеко
Драга Соња, Саси, Ману, Бетина и Кристина!
Додека известував за витамин Б12 во пијалоци растителни, мислев дека неколку рецепти може да бидат убави. Веднаш напишав повик за рецепти.
И се чувствуваше како чирак на волшебникот од познатата балада на Гете: Влезе поплава рецепти, еден подобар од другиот. Не можев да го исклучам потопот на рецепти.
"Во аголот,
Метла, метла!
Бил таму.
Затоа што како духови
ве повикува само за неговата цел,
прво излези стариот господар “.
Со цел да им оддадам правда на сите, се замавнав да станам мајстор и ги поделив рецептите на:
Драги, ви благодарам што учествувавте во мојот Повик за рецепти, одлично !
Почитуван читател: Кој од седумте вкусни рецепти за бадемово млеко ви се допаѓа?
Билтен за витамин Б12
Или претплатете се на мојот билтен и еднаш месечно ќе ги добивате најновите информации за витамин Б12 бесплатно, вклучувајќи вкусни рецепти за готвење дома.