Макс и Суб1020 - енергетска комбинација - (FE); (FE)

Автор: Д-р медицински Доминик Доцауер

суб1020

Силна изведба: Макс го намали процентот на маснотии во телото од 12% на 8%. Диетата под 10/20 го овозможи тоа за само 7 недели.

Максимално:

  • Висина: 1,85 м
  • Процент на телесни масти: 12% до 8% (-4%)
  • Тежина: 84 кг до 82 кг (-2 кг)

Вредности на сила пред и по Sub10/20:

  • зголемен за 5-15% во сите вежби.

Макс го достигнува своето тело од соништата

Ако можете да се држите до фиксниот распоред, Sub10/20 е најдобриот начин да го постигнете вашето тело од соништата!

За само 7 недели Под 10/20 работев на начин од 12% КФА до 8% КФА. Конечно можев да го постигнам она што го сакав долго време: мала содржина на маснотии со видлива мускулна маса.

Огромно ниво на енергија

Не само што сум целосно задоволен од резултатот. Бев добро и за време на диетата - далеку подобар од која било претходна диета.

И покрај малку сон, имав многу енергија, па дури и тренирав „само за забава“.

Немав проблеми да се држам до понекогаш бруто калорискиот дефицит. Секако дека бев многу гладен одвреме-навреме, но тоа е нормално. Инаку ми беше многу добро во денови со најмалку калории, што ме изненади. Веројатно тоа се должеше на високите претставнички единици:)

Зголемување во сите области

Се држев до плановите за обука и исхрана на Суб10/20 за цели 7 недели. Единствената несогласување што ја извадив беше тоа Зголемување на волуменот на крајот од тренингот. Но, само кога ми се допадна.

Така, можев лесно да се подобрувам насекаде, ова е неверојатно! Вредностите на силата останаа нагоре или минимално се искачија.

Заклучок од Макс

Од сите диети што ги пробав досега, ги имав со Sub10/20 најдобро чувство.

Бидејќи конечно успеав да ги постигнам очекуваните резултати, оваа диета досега беше најдобриот начин за влегување длабоки области на КФА на диета.

Во чиста губење на тежината, диетата има целосно ги исполни моите очекувања! Во чувството што го имав на патот, дури ги надмина моите очекувања.

Јас би направил диета под 10/10 повторно? Дефинитивно! Мојата трета подолга диета доаѓа наскоро и Sub10/20 е една од двете опции во моментов.

Поврзани врски

Дали исто така сакате да ја објавите својата успешна приказна на FE? Испратете ни ја вашата успешна приказна со слики сега и добијте ја вашата награда!

Дали ви се допадна статијата? Редовно добивајте повеќе од овие директно во вашето сандаче: ажурирања по е-пошта на FE.