Максимално слабеење за 28 дена - форум

Дискутирајте за максималното слабеење во рок од 28 дена Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво на сите, веќе некое време активно читам овде на форумот и сакам прво да кажам дека мислам дека е одлично што постои форум за ова

максимално губење на тежината за 28 дена

Веќе некое време активно читам овде на форумот и сакам прво да кажам дека мислам дека е одлично што постои форум од ваков вид.

Сега на моето прашање би сакал да изгубам што е можно повеќе килограми поради закажување за 28 дена.

Замислив 15 килограми со многу вежбање и малку калории на ден.

Што велите, дали е ова изводливо?

п.с. Дискусии за здравјето од време на време;-)

AW: максимално слабеење за 28 дена

Сега на моето прашање сакам да изгубам што е можно повеќе килограми поради закажување за 28 дена.

Замислив 15 килограми со многу вежбање и малку калории на ден.

Што велите, дали е ова изводливо?

Мора да консумирате 105.000 kcal повеќе отколку што трошите во рок од 28 дена. Тоа е заштеда од 3750 kcal на ден.

За да го направите ова, мора да јадете многу малку или ништо или да спортувате многу. И тука влегува здравјето, како што знаете и самите. Вие самите знаете дека радикалната диета ќе се уништи и дека никогаш нема да имате време за оваа количина на вежбање.

Три до пет килограми може да бидат изводливи и разумни со многу напор.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Значи, мислам дека 15 кг не е само нереално, туку и апсолутно нездраво.

Не можете да изгубите сè што сте хранеле со години за 28 дена.

Исто така мислам дека има само околу 3 до 5 кг.

AW: максимално слабеење за 28 дена

ти благодарам за твоето мислење Whatе пријавам што се случи со тоа на крајот.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Сега можам да ти кажам.

Нема да успеете и потоа ќе добиете поголема тежина отколку што „изгубивте“.

AW: максимално слабеење за 28 дена

се согласувам

И, ако успеете да ги поминете овие 28 дена, ќе имате прејадување после најдоцна.

Се надевам дека дури и не дојде до тоа.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Сега на моето прашање сакам да ослабам што е можно повеќе тежина поради закажување термин за 28 дена.

Замислив 15 килограми со многу вежбање и малку калории на ден.

Што велите, дали е ова изводливо?

п.с. Дискусии за здравјето од време на време;-)

Како што рече Даниел, тоа не работи во математичка смисла.

За да согорите килограм маснотии, треба да заштедите околу 7000 kcal.
Значи тука 105.000 kcal, 3.750 kcal на ден.

Без да знам колку години, колку висок и колку си тежок, ќе претпоставам вкупен промет без вежбање од 2.500 kcal.

Со други зборови, не ви е дозволено да јадете ништо 4 недели и мора да го сторите тоа исто така
Консумирајте 1,250 kcal преку вежбање, на пр. Џогирање 4 часа истовремено.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Здраво
Со диета HCG веројатно може да управувате со 10 кг. Дали хормонска диета е најголемиот хит во САД во моментот. Покрај хормоните што треба да се инјектираат, се придржува и до диета од 500 килокалории, која се состои само од протеини и зеленчук. Без разлика дали ќе изгубите тежина сега, поради хормонот или 500 килокалории и како изгледа со метаболизмот по ваквата диета на несреќа, тоа зависи од вас. Покрај тоа, ако се направи правилно, ова се спроведува само под медицински надзор.
Вие само треба да гуглате под диета HCG.

Инаку, се надевам дека ќе се смирите и ќе му дадете на целиот проект за прифаќање период од најмалку 5 месеци.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Ка, зошто препорачуваш ваква диета за несреќи?

Особено во тема каде што креаторот на темата е очигледно веќе на патеката за диети со болни удари?

AW: максимално слабеење за 28 дена

Јас правам диплома за акупунктура . Не знам дали сте чуле за тоа? Овие постојат веќе 20 години . Некои ги слават, други ги мразат . Јас спаѓам во групата на првите:-)
За мене тоа е веродостојно на мотото, сè или ништо:-)
Колку повеќе можам да јадам додека ја менувам мојата исхрана, толку помалку можам да продолжам.
Јас ја работам целата работа веќе 12-ти ден. после 7 дена изгубив 6 килограми, а во последните пет нови 3 килограми. Значи, тоа е 9 кг за 12 дена . Имам игла за акупунктура за да помогнам. (дали тие помагаат физички или психички е факт)
Тоа е навистина тешко патување со ВНИМАНИЕ 360 kcal на ден
Состави „витални“ хранливи материи: шеќер, протеини, соли
(Зеленчук, овошје)
сега некои ќе дојдат со јојо-ефектот . Јас и сам го знам
после тоа мора да направите некој вид постепена реинтеграција .
Кажете акумулација на метаболизам. во спротивно килограмите брзо се вклучуваат . и дополнително оваа програма може да се спроведува само 3 недели . после тоа има пред сè план за одржување .
LG Ванеса

AW: максимално слабеење за 28 дена

Ванеса, правиш што сакаш за мене. Но, како класичен, постојан нутритивенпренамена навистина не можете да ја продадете вашата диета за радикални несреќи.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Јас исто така направив niiiiiiiiie. Реков: Не можам да се справам со другите промени во исхраната . затоа што колку повеќе ми е дозволено да јадам (т.е. ми е дозволено), толку помалку можам да го сторам тоа. Извинете ако се случи погрешно. Исто така, сметам дека е крајно чудно колку нетолерантни записи понекогаш се решаваат тука во форумот . секој може или не може да ја изрази својата приказна и своето гледиште ?

AW: максимално слабеење за 28 дена

Секако, го признавам мислењето на сите.

Толеранцијата, сепак, не значи ништо повеќе од „издржување“ на други мислења и ставови - да не ги одобруваме.

Во смисла на толеранција, исто така, очекувам сите други да „издржат“ што јас ќе го изговорам дека не мислам многу на диета при несреќа.

AW: максимално слабеење за 28 дена

можете да го направите тоа. Јас не се согласувам со ништо друго. За жал
Ако веќе не можам да се справам со погледот во огледало, тогаш треба да повлечам строга линија и не можам да бидам задоволен со еден килограм месечно .
Понатаму, претходно се распрашував за ризиците по здравјето . и кога можев да ги исклучам, мислам дека ја најдов вистинската работа за МЕ со оваа акупунктура и среќен сум што ги пренесувам позитивните искуства

AW: максимално слабеење за 28 дена

Аха И, би можеле да ги исклучите ризиците ако замижувате на тоа ?

Човече, момци, знам дека е лето. Но, овие теми "Јас ќе се согласам на тотална глупава диета за несреќи и да не слушам ништо негативно" уште еднаш ја преземаат предноста.

AW: максимално слабеење за 28 дена

Постојат многу начини на телесната тежина. Едниот метод е здрав, другиот не е. Никој не треба да изненадува што имаме тенденција да ги фаворизираме здравите методи тука на форумот, главно затоа што успехот е обично потрајен.

Но, бидејќи тука сме сите возрасни, секој може да прави што сака. Секој е одговорен за сопственото тело, за своето здравје, но и за последиците што можат да произлезат од нездравите диети при несреќи. Од друга страна - ако пишувате јавно за такви диети за намалување - исто така мора да живеете со коментарите на корисниците кои размислуваат поинаку.

Среќното слабеење продолжува.

AW: максимално слабеење за 28 дена

не не навистина,
но со одење на лекар еднаш неделно на преглед .
Ги мерам крвниот притисок и шеќерот во крвта секој втор ден, а исто така се чувствувам прилично фит и не летаргично

AW: максимално слабеење за 28 дена

За жал, имате апсолутно право во врска со тоа. Но, веројатно сте прочитале во ООН и во другите теми како се пристапува кон некого кога ќе се сврти вниманието кон овие работи. Како што веќе беше напишано погоре, секој треба да го направи она што мисли дека е правилно, не можеме да го промениме! Во меѓувреме, ме мрзи да се мешам со корисници кои се отпорни на совети. Нема употреба.

LG Dana оди во кревет сега.

AW: максимално слабеење за 28 дена

о, да, се сетив на друга изрека што ја зедов на почетокот на овој пост. Има повеќе смисла да се даде на телото намерно малку отколку да се наполни со ѓубре. Значи, пред тоа, навистина јадев нездрава храна секој ден (во количини) и мислам дека немаше смисла да се консумираат 2000 kcal во форма на маснотии и празни јаглехидрати. Мислам дека тоа беше поздраво

AW: максимално слабеење за 28 дена

d0daniel, не ја препорачувам оваа диета со HCG. Јас само ги спомнувам. Всушност има луѓе кои имале долготраен успех со тоа. Мојата кума е една од нив. Првиот успех го зеде како поттик конечно да погледне одблизу на нејзината диета. Како резултат, таа изгуби околу 25 кг за две 4 недели и ја задржа својата тежина до денес (добри 4 години подоцна) со мали флуктуации од +/- 3 кг.

Лично, сепак, мислам дека бавниот начин е сепак најдобар и под тоа мислам најмногу половина килограм неделно.

Мој заклучок: Така е, може да се јадеш болен и да се изгладнуваш болен. Но, исто како што не постои само црно-бело, постојат и различни опции за исхрана.

Секако, го признавам мислењето на сите.

Толеранцијата, сепак, не значи ништо повеќе од „издржување“ на други мислења и ставови - да не ги одобруваме.

Во смисла на толеранција, очекувам и сите други да „издржат“ што јас велам дека не мислам многу на диета при несреќа.

Сосема спротивното - иако зборот „толеранција“ е изведен од латинскиот „tolerare“ (да се издржи, да се издржи), тоа значи повеќе од само поговорка „издржливост“ на мислења кои се разликуваат од нашите.

Толеранцијата кон другите и/или нивните идеи секогаш треба да вклучува обид за разбирање на овие мислења, кои често отстапуваат од нормата, бидејќи без овој обид зборот на крајот се дегенерира во празен збор.

Како и да е, ова може да звучи нелогично сега, бидејќи дури и во првиот месец од слабеењето „изгубив“ повеќе од 15 кг (17,7 кг, од кои според анализата на телесните масти приближната загуба на маснотии од околу 10-11 кг, останатата вода) Како и да е, се согласувам со повеќето мислења што веќе беа изразени овде дека диетите за паѓање од кој било вид сигурно имаат свои негативни ефекти.

Сепак, првичното прашање на Thread.Starter се однесуваше само на тоа дали губење на тежината од 15 кг е можно за 4 недели и на ова треба да се одговори со да. Препорачливо? - не Можно? - Да.

Би бил претпазлив и во обидот да го намалам ова на апсурд со какви било примери за пресметка. Е.а., 7000 пати Х минус 3 до моќност од 4 = невозможно!

Можеби е точно дека едното или другото не можат да замислат одредени работи кога размислуваат за сопствениот метод на губење на тежината. Сепак, ова нема никакво значење за тоа дали не е во сферата на можното за некој друг. (Во овој специфичен случај дури и без гладување или неповратно оштетување на неговото тело)

Само како пример - за време на целото времетраење на мојата исхрана и промена на животниот стил, не „гладував“ ниту еден ден, а камоли да јадам под мојата базална метаболичка стапка, туку продолжив само со признаена голема дневна количина на спорт.

Но, исто така, во овој случај важи дека она што работи за мене и/или е можно, има нула општа валидност. Поради мојата лична историја, немам проблеми да спортувам 2-3 часа на ден, но повторно, да заклучам други луѓе би било фундаментално погрешно.

Како заклучок, самата толеранција е модел без вредност освен ако не е придружен со разбирање и, пред сè, прифаќање.