Мала промена во исхраната е во состојба да спаси милиони животи

Ново истражување објавено од меѓународен тим експерти идентификуваше едноставен метод со кој секоја година може да се спасат милиони животи ширум светот: намалување на внесувањето сол и зголемување на внесот на калиум (со додавање на повеќе овошје и зеленчук во исхраната). ) Овие вообичаени промени во исхраната на луѓето би го намалиле крвниот притисок, што пак би го намалило ризикот од срцев или мозочен удар, според објавеното истражување. За да ја анализираат оваа тема во длабочина, британски истражувачи, заедно со други експерти од целиот свет, анализираа десетици меѓународни студии за сол, калиум и хипертензија. Хипертензијата се дефинира како резултат поголем или еднаков на 14/9.

промена

Еве некои од резултатите добиени од истражувачите

- Скромното намалување на внесот на сол за четири или повеќе недели доведе до намалување на систолниот притисок (поголем број), во просек, за 5 мм колона од жива. Луѓето со хипертензија имале поголеми намалувања;