Мали јаглени хидрати со висока содржина на маснотии - Страница 27 - Форум на Софтпедија
Ох навистина. премногу сте несмасни
Ришелје, на 04 јули 2014 година - 15:15 часот, рече:
muc_cel_mic, на 14 јануари 2015 година - 11:12 часот, рече:
Вие сте запознати со оваа диета?
Неколку линкови
Еве еден од најинформативните форуми со специфичен дијабетес и како оваа диета е единствената што помага во дијабетес тип 2:
http: //www.дијабетес. -диета-форум.18 /
Во моментов сум на 40 јаглени хидрати на ден без овошје. Совршено.
Платон, на 06.08.2015 - 15:47 часот, рече:
Идејата не е да јадете повеќе од 50 грама јаглени хидрати на ден. Понекогаш тие надминуваат и достигнуваат 70 или 80. Дури и да е така, јас сум во категоријата ниски јаглени хидрати.
Тоа значи дека не јадам леб, тестенини, ориз, компири, пченка, брашно од каков било вид, житарици од секаков вид, наут, леќа, слатка пченка.
Од она што расте под земјата јадам морков, целер, пашканат во мали количини, лук на лабава и од она што расте на површината на земјата сè што се наоѓа освен овошје.
Јас не јадам овошје.
Од категоријата производи од животинско потекло јадам сè: риба, месо, млечни производи, сирење.
Од категоријата маснотии јадам сè што е заситено и моно незаситено.
Од категоријата „ореви“ било што. Семе нешто.
Изменето од tashinorbu, 06.08.2015 - 16:04 часот.