Малини, исклучителен мобилен антиоксиданс
Малините, исто така наречени „планински оган“, познати и ценети по својата сладост и арома, но исто така и по своите хранливи и лековити квалитети спречуваат хипертензија, ја намалуваат треската и го подобруваат варењето на храната, ја забавуваат еволуцијата на клетките на ракот и лекуваат болести на женските гениталии, имаат експекторантни својства, го намалува гладот и се користи за лекување на дебелина, олеснува разни состојби на очите и третира циститис, има важна улога во лекувањето на дијабетес.
Ако сте одбрале да го поминете вашиот одмор во планина, тогаш лекот од малина е само добредојден. Локалните берачи одат ноќе на места со многу малини, чисти, недопрени од загадувањето на големите градови, места познати само за нив, далеку, на планина и обично навечер, изгледаат нечисти, уморни, со искинати алишта и често со изгребани раце, во области што ги посетуваат туристи. Соочувајте се со многу опасности додека не соберете една, две кофи со малини, затоа не наоѓајте кроасан или стакло малина исто така.
Малите плодови, слатко и кисело и силно со вкус, се користат како такви во лекови од две, три недели за време на периодот на зреење или во форма на сируп, летно освежување, антипиретик во случај на грип и настинка или тоник.
Поради својот богат состав, малините витаминизираат и минерализираат, помагајќи побрзо да ги лекувате инфекциите на уринарниот тракт. Витамин Ц, Б1 и Б2, во составот, но исто така и калциум, магнезиум, фосфор, железо го зголемуваат имунитетот и помагаат во обновување на организмот по замор или подолг стрес.
Малините се борат против инфекции на дишните патишта. Луѓето кои премногу настинуваат, кашлаат, имаат болки во грлото, рапави за да не избегнуваат малини за време на нејзиниот период на зреење, бидејќи специјалистите го препорачуваат како лек за респираторни заболувања. Експертите исто така тврдат дека три порции малини на ден го намалуваат ризикот од очни болести кои можат да предизвикаат губење на видот кај постарите лица.
Исто така, за цели на лекување, малините користат и млади лисја и пука. Од исушените лисја од малина, сам или во мешавина со лисја од боровинка и орев, се добива одличен чај кој ја намалува киселоста на желудникот и се бори против дијарејата и ги лекува другите стомачни заболувања.
Во народната медицина, чајот од лисјата или младите гранки на малини се користи во настинки, главоболки и болка во срцето. Лушпа од млади пука се пие навечер во случај на заболување на бубрезите. Поради нивното дејство на дезинфекција, исушените или свежо мелени лисја се користат и како „облојели“ за рани и други кожни состојби.
Прашокот се добива со мелење на суви лисја или малини со електрична мелница за кафе. Мелен е онолку колку што се консумира за 20 дена, период по кој подготовката ги губи своите квалитети за лекување. Земете четири лажички прав на ден. Прашокот ги има истите препораки како чајот или лушпа.
И, како друг аргумент за да ве убедите да направите лек од малина ова лето, откријте дека овие прекрасни плодови имаат антиоксидантна активност 50 пати посилна од јагодите, три пати поголема од киви и десет пати поголема. отколку доматите. Така барем велат холандските истражувачи.
Запомни! Малините содржат оксалати. Кога количината на оксалати станува премногу концентрирана, тие се кристализираат предизвикувајќи сериозни здравствени проблеми. Луѓето со камења во бубрезите или нетретирани жолчни камења треба да избегнуваат малини.