Малиот JОЈО; не само детска играчка BodySwitch
Гудрун успеа. Само на време за нејзиниот роденден, таа се ослободи од безброј Мис Молис и изгуби 12 килограми. Стоеше гордо пред огледалото, каде што пред кратко време малку ролни погледнаа над ременот, повторно се гледаше половината. Нејзините пријатели беа ентузијастички расположени, а нејзиниот сопруг Хорст малку jeубоморно ја погледна неговата подобра половина. Само една чаша, секако, затоа што Гудрун веќе ги броеше калориите. Секако дека не можете да застанете на едната нога, па првата чаша беше проследена со уште три. Тогаш бифето беше отворено и мали сендвичи наизменично со берачи на сирење и Метигелн. На крајот на краиштата, само еднаш наполни 50 години.
Па, секој роденден, без оглед колку е убав, поминува покрај него. Тоа беше одлична забава, за жал и за госпоѓицата Моли и пријателите, кои со огромна радост се вратија во нивниот стар дом, колкот на Гудрун. Погледот кон вагата го замрзна нашиот Гудрун. Од тешко изгубените 12 килограми, останаа само осум. И следната недела беше роденден на баба Герда, кратко време требаше да се оди на куглање и одморот беше планиран за крајот на месецот.
6 месеци подоцна, Гудрун не само што ги зголеми 12-те килограми, таа јадеше и дополнителен вишок од 4 килограми. Да, одлично, Малиот ojоџо повторно погоди. Нашиот Гудрун беше повеќе од очаен. Со голема тешкотија ја бркаше Моли од теренот, а сега theверот се врати со многу пријатели. Како можеше да се постигне досега. Гудрун беше повеќе од загуба.
Па, она што му се случи на Гудрун веќе видело безброј луѓе кои макотрпно се изгладнувале неколку килограми со диета. Гудрун едноставно стана жртва на неславниот јо-јо ефект. Исто како што јо-јо се движи надолу со моментум и потоа скока нагоре со иста количина на енергија, истото важи и за телесната тежина. Но, зошто е така.?
За ова, треба повторно да се спуштиме во низините на биохемијата и физиологијата. Не грижи се, нема да биде толку лошо и наскоро повторно ќе ја видиме светлината на денот. Што се случува сега кога ќе изгубите тежина? ? Прво, го губиме вишокот вода за тело, па оттука и видливиот успех во првите неколку дена. Потоа оди до мускулното ткиво, нели, ја губиме мускулната маса и само тогаш се намалува нашето масно ткиво. Поради намалениот внес на калории, нашиот метаболизам исто така се менува и преминува во режим на гладување. Ако овој процес трае одредено време, нашиот метаболички систем се навикнува на намалената базална метаболичка стапка. Овој процес се забрзува со губење на мускулната маса, бидејќи нашите мускули се најголемите потрошувачи на енергија во телото. Денес е можно многу прецизно да се измерат овие процеси. Постапката за ова е анализа на био-импеданса. Слаба струја се пренесува низ телото. Мускулната маса спроведува електрична енергија подобро од масното ткиво, така што можете прецизно да ја одредите распределбата на различните делови од телото. Но, да се вратиме на дневната светлина и да се вратиме на нашиот несреќен Гудрун.
Така, Гудрун падна во стапицата на Малиот ojоџо на крајот од нејзината диета. Нејзината базална стапка на метаболизам, која беше значително намалена како резултат на губење на масата на телесните клетки и намалениот внес на калории, беше потполно презаситена од новите понуди на Проскоко и Метигелн и ги пренесе сите вишоци калории на госпоѓица Моли. Резултатот го виде Гудрун на вагата и секако веднаш бараше некој да обвини. И брзо го најдов во многу самопрогласени гуруа за исхрана. На сите им беше кажано, за соодветна плата, како некој ќе се ослободи од толку многу фунти за 10 недели, но никој не зборуваше за времето после тоа. На крајот, таа секогаш стоеше сама, и повторно беше беспомошна за Малиот ojоџо и Мис на Моли.
Но, што можеме да го советуваме Гудрун да не му дава шанса на малиот ojоџо. Дали има диета што ова момче немаше да има можност повторно да го направи половината на Гудрун невидлива . Или нема никаква врска со специјална диета.