Малите деца не треба да го јадат ова
Здрава храна за мали деца
Малите деца кои полека преминуваат на нормално јадење е далеку од дозволено да јадат сè што имаат нивните родители или постари браќа и сестри на трпезата. Прочитајте овде што треба да размислите кога станува збор за здравата исхрана на вашето дете.
Откако детето ќе замине од градите или шишето и повеќе и повеќе во „нормална“ храна, секако сите работи што седат на масата со мама и тато или нивните постари браќа и сестри се повкусни од сопствената каша. Се разбира, како родител, не сакате да го воспитувате вашето дете да биде многу пребирливо, туку да го навикнете вашето дете на многу различни јадења. Но, како родители веројатно се прашувате: кога е рано за тоа? Кои јадења може да ги испроба моето дете и од што треба да се држат настрана?
Здрава храна за мали деца: Зелка и грав за моето дете?
Незварената зелка е табу за малите деца. Исклучок е колерабијата, која малите деца можат да јадат и сурова. Исто така, вашето дете не треба да јаде суви мешунки во текот на првите две години. Боранија и грашок се дозволени. Во принцип, од подготовката зависи како зеленчукот е најздрав за децата.
На вашето дете можете да му служите и кромид во оброците. Но убаво исецкајте го пред да го ставите пред вашето малечко.
Кои зачини се дозволени за здрава, пријатна исхрана за деца?
Во никој случај храната на вашето дете не смее да биде зачинета или премногу солена. Како треба да работи тоа кога готвите иста работа за секого, се прашувате? Едноставно е: само зачинете го на почетокот и земете го делот од вашето дете пред сите други. Потоа можете повторно да го зачините јадењето и да ги послужите „големите“.
Многу важно: Избегнувајте алкохол во храната кога подготвувате јадења што ќе ги јаде вашето дете! Митот дека топлината го готви алкохолот е само полувистина - дел од алкохолот секогаш останува.
Дали сакате зачини со супа од зеленчук? Можете да продолжите да го правите тоа. Сепак, само под претпоставка дека вашето дете нема никакви алергии на целер. Ова скоро секогаш е содржано во супа од зеленчук.
Бидете претпазливи со морско оревче. Големи количини на ова може да предизвикаат труење кај вашето дете.
Вашето дете може да јаде сè што има добар вкус и е здраво
Во принцип, вашето дете може да јаде скоро сè што јадете, под услов да му се допаѓа тоа. Но, треба да се воздржите од срдечни колбаси или слично.