Малку ослабете со ѓумбир и ананас
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Диета и фитнес
Конзумирани заедно во салати или смути, ананас и ѓумбир ви помагаат да ослабете, да го подобрите варењето, да спречите надуеност и да го забрзате метаболизмот.
Gумбир, одличен стимуланс за варење
Промовира појава на ензими со улога во ефикасна апсорпција на хранливите материи и се бори против дигестивните непријатности, особено после обилен оброк. Содржи хемикалија која ги тонизира мускулите на дигестивниот тракт и помага во намалување на хиперацидитетот на желудникот, одговорен за металоиди. Во случај на грип или настинка, помага да се врати телото со поттикнување и зајакнување на имунитетот.
Ананасот го намалува прекумерниот апетит
Тој е добар извор на растителни влакна и хранливи материи кои помагаат во гаснење на апетитот и продолжување на чувството на ситост. Поради многу сладок вкус се смета за калорична бомба, но не е така ако изберете да го консумирате како таков и да не е конзервиран.
Содржи супстанца наречена бромелаин која го подобрува варењето и помага при разградување на протеините и брзо варење на храната. Ова спречува надуеност и запек.