Малку поинаков водич за губење на тежината f; r сениори; 60 плус
5-ти ноември 2010 година, 12:58 часот Манфред Поп Манфред Поп
Авторот Манфред Поп изгуби добри 20 кг на возраст меѓу 64 и 67 години во текот на три години преку комбиниран концепт за слабеење кој се состои од промена во исхраната и програма за вежбање соодветна на возраста, и тоа без пост и без диета!
Покрај тоа, на 67-годишна возраст тој можеше да го извлече следниве неверојатни рекорди:
● Ова му овозможи да ги намали вредностите на крвниот притисок за над 10% и пулсот за 15%. Според лекарот, Манфред Поп сега има оптимални вредности.
Levels Нивото на шеќер во крвта е постојано под 100 mg/dl!
● Позитивен ефект врз целокупната здравствена состојба!
● Значително подобрување на издржливоста и физичката состојба
устав!
Манфред Поп би сакал да ги пренесе своите позитивни искуства со испробаниот концепт на други постари лица со прекумерна тежина. Со својот „малку поинаков водич за слабеење за постарите“ тој им покажува на возрасната група „60 плус“ специфични начини за трајно намалување на телесната тежина и, пред сè, подобрување на нивното здравје. Ако постарите граѓани ги следат предлозите и препораките што се наоѓаат во книгата, тогаш и тие се на патот кон здравјето и кондицијата во староста!