Малку поздраво добро преку Advent; Аптека Ханза
Да се соочиме со фактите: Доаѓањето обично не е навистина здраво, па затоа не треба да зборувате убаво. Калориските замки демнат и демнат околу секој агол - започнува пред појадокот во календарот Адвент и дури не застанува со последното греено вино на Божиќниот пазар, затоа што треба да ги поминеме полумесечињата од ванила на баба и плочите Свети Никола на патот за спиење. Од нутриционистичка гледна точка, неделите пред Божиќ се чиста катастрофа, карактеризирана со шеќер, алкохол, маснотии што пржат и многу хемикалии што прават сè да биде разнобојно и сјајно. Од друга страна, ние го сакаме на овој начин: не обрнувајте големо внимание на вагата, одете малку и оставете да бидете пет - само прославете.
Со цел да се спречат најгрубите ексцеси, неколку едноставни совети можат да помогнат да се направи Advent малку помалку напорен и да се подготвиме за свеченостите пред Божиќ:
Ореви против стрес
Чаша со ореви што секој може да ја користи прави чуда: Оревите докажано помагаат во значително намалување на ризикот од срцев удар. Не ви требаат многу ореви (а со тоа и многу калории), ефективни се само 16 грама ореви дневно - тоа се само 4 парчиња. Сепак, тие не треба да се солени или печени.
Јадете дома
Откако ќе излеземе и некаде на Божиќниот пазар, нè привлекува секој агол: Од братвурст до бургундска шунка, од печени бадеми до срца од джинджифилово, ние сме изложени на вкусни искушенија на секој метар - особено кога сме гладни. Значи, треба да имате нешто да јадете пред да тргнете, а пристојната вечера дома е секогаш поздрава од добрите на трибините.
Портокалите и каранфилките обезбедуваат здрав воздух
Портокалите излупени со каранфилче создаваат особено здрав воздух во загреаниот стан и истовремено пријатен, Божиќен мирис. Едноставно, ставете неколку каранфилче во кора од портокал, а потоа ставете ги плодовите на различни места во вашиот стан. По кратко време, низ просториите се шири прекрасно освежителен мирис. И уште повеќе: мешавината на есенцијални масла од каранфилче и портокал го дезинфицира воздухот и ги отстранува вирусите и бактериите, така што ризикот од настинка може да се намали со оваа клима од портокал-каранфилче
Печените јаболка спречуваат настинки
Во Адвент, лесно можете да послужите класично пред-Божиќно задоволство: печени јаболка. Јаболките се мијат и сушат добро. Потоа го исечете јадрото на секое јаболко и ги ставате јаболките на плех подмачкан со путер. Сега ја наполнувате средината на јаболката, од која е отстрането јадрото, со џем од брусница, измијте ги јаболките со мед, ставете лушпа путер на секоја од нив и пржете ги јаболките во загреана рерна 25 минути на 220 степени. Не само што имаат вкусен вкус: тие се ефикасен природен лек. Кога јаболката се загреваат, се создаваат одредени ензими кои позитивно влијаат на нашиот фаринкс и гласните жици и со тоа можат да се заштитат од засипнатост и болки во грлото.
Чај за добро расположение
За особено бурни и непријатни денови, постои специјален, вкусен чај што ве става добро расположение: Измешајте еднакви делови на анасон, анасон и ким, истурете ¼ литар врела вода над лажичката лажичка. Покријте и оставете да отстои од 8 до 10 минути, а потоа процедете, засладете со малку мед и испијте млако во мали голтки. Денес, без сончев ден, изгледа многу поразлично.
Компании
Аптека Ханза
Рајнхард Глатцел е.К.
Ханстастрасе 3
31582 Нинбург/Везер
Телефон: 05021 - 910266
Факс: 05021 - 910277
Пошта: [email protected]
работно време
Понеделник до четврток:
Од 08:00 до 18:30 часот.