Малку прекумерната тежина е исто така фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања - Heilpraxis

Лекарите го побиваат таканаречениот парадокс на дебелина

Неодамна, се повеќе се бележат контрадикторни изјави за тоа дали малку е со прекумерна тежина можеби е здраво за луѓето. Истражувачите сега откриле дека е невозможно да се биде дебел и фит. Со други зборови, прекумерната тежина е секогаш нездрава и промовира срцев удар, мозочен удар и висок крвен притисок.

Експертите го побиваат парадоксот на дебелина.
Дури и со мала тежина може да доведе до кардиоваскуларни заболувања.
Дебелите, атлетски луѓе сè уште имаат зголемен ризик.
Ризикот од смрт од кардиоваскуларни болести се зголемува со телесната тежина.
Посните луѓе се подобро заштитени од кардиоваскуларни болести.
Таканаречената маст во стомакот е особено опасна за здравјето.
Дебелината исто така го зголемува ризикот од висок крвен притисок и дијабетес тип 2.

Истражувачите од Универзитетот во Глазгов во нивната сегашна студија откриле дека малата прекумерна тежина во никој случај не е здрава и може да доведе до разни сериозни болести. Медицинските професионалци ги објавија резултатите од студијата во специјализираното списание на англиски јазик „Европски журнал за срце“.
Бројот на луѓе со прекумерна тежина и дебели во Германија се зголемува. Прекумерната тежина исто така го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. (Слика: MartesiaBezuidenhout/fotolia.com)

Што е БМИ?

Истражувачите се обидоа да откријат како се менува ризикот од срцев удар, мозочен удар и висок крвен притисок кога индексот на телесна маса (БМИ) е малку зголемен. Експертите беа во можност да утврдат дека ризикот веќе се зголеми кога БМИ се искачи над 23. Всушност, БМИ помеѓу 18,5 и 25 се класифицира како нормален и здрав. Според Светската здравствена организација (СЗО), дебелината започнува само од БМИ од 25 и дебелината од БМИ од 30. Таканаречениот БМИ се однесува на односот на висината и тежината.

Кој е парадоксот на дебелина?

Резултатите го доведуваат во прашање долгогодишното верување дека е можно да се биде дебел, а сепак да не страдаат од зголемен ризик од смрт од срцеви заболувања, што е убедливо најчеста причина за смрт во Германија. Прекумерната тежина или дури и дебелината не треба да влијаат на ризикот од смрт од кардиоваскуларни заболувања доколку луѓето одржат соодветно ниво на подготвеност, па така претходната претпоставка беше. Оваа изјава е позната и како Парадокс на дебелина.

Испитани се скоро 300.000 предмети

За нивната студија, научниците испитале скоро 300.000 луѓе. Учесниците биле на возраст од 40 до 69 години и биле физички здрави на почетокот на студијата. При проценка на податоците, лекарите зеле предвид и други фактори на влијание, како што се пушење или висок крвен притисок. Резултатите покажуваат дека колку повеќе маснотии носи некое лице околу колковите, толку е поголем ризикот од смрт од кардиоваскуларни болести. Ризикот од кардиоваскуларна смрт кај жените се зголемува за 16 проценти за секое 12,6 см зголемување на големината на половината. Кај мажите, овој ризик се зголемува за 10 проценти на секои четири инчи од зголемувањето на половината. Womenените со обем на половината од 74 сантиметри и мажите со 83 сантиметри имаат најмал ризик од кардиоваскуларни проблеми.

Зголемувањето на БМИ за 5,2 поени за возврат доведе до 13% зголемен ризик од кардиоваскуларни заболувања кај жените. Кај мажите, зголемувањето на БМИ за 4,3 поени веќе предизвикува споредливо зголемување на ризикот. Затоа, треба да се доведе во прашање секое јавно недоразбирање за можните заштитни ефекти на маснотиите врз ризикот од мозочен удар и срцеви заболувања, објаснува авторот на студијата, др. Стаматина Илиодромити.
Дебелината често започнува во детството, обично се должи на лошата исхрана. (Слика: kwanchaichaiudom/fotolia.com)

Маснотиите во стомакот се особено силен фактор на ризик

Со одржување на БМИ од околу 22 до 23, здравите луѓе можат да го минимизираат ризикот од развој на срцеви заболувања или смрт од тоа, објаснуваат експертите. Колку помалку дебели луѓе имаат околу стомакот, толку е помал ризикот од срцеви заболувања во иднина. Стомакот на стомакот е особено силен фактор на ризик бидејќи, за разлика од масните влошки директно под кожата, доведува до зголемено ослободување на гласнички супстанции, кои промовираат воспаление, кое потоа ги оштетува крвните садови. Без оглед на БМИ, доколку луѓето со прекумерна тежина и дебели телесната тежина ослабнат неколку килограми, ова ќе го подобри здравјето на погодените, објаснуваат лекарите.

Други здравствени ефекти од прекумерна тежина

Нема недостатоци кога луѓето со прекумерна тежина губат телесната тежина преку вежбање, диета или диета. Затоа, погодените мора да бидат подобро поддржани ако сакаат да ослабат, нагласуваат истражувачите. Според нејзиното мислење, сегашните резултати од студијата може да имаат влијание врз упатствата за превенција и управување со кардиоваскуларни болести во иднина. Дебелината, не само што влијае на кардиоваскуларниот систем, туку исто така го зголемува ризикот од висок крвен притисок и метаболички нарушувања, како што се дијабетес тип 2.

Дебелината, исто така, им отежнува на погодените соодветно да се движат. Се разбира, причините за зголемување на телесната тежина се различни за погодените. Дури и да е така, колку е потенок човек, толку е помал ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Ова исто така треба да и биде јасно на јавноста. Доколку луѓето сакаат да бидат што е можно здрави, треба да обрнат внимание и на тенка фигура со цел да се минимизира ризикот од заболување. (како)