Високиот крвен притисок е во гените - ВЕЛТ
Секое трето лице во Германија е под влијание на хипертензија
Извор: Инфографик Die Welt
Јадење помалку, вежбање повеќе: тоа е она што пациентите со висок крвен притисок често го слушаат. Но, не е толку едноставно. Причината за болеста обично лежи во гените.
Марејке Фишер (името го смени уредничкиот тим) сè уште точно се сеќава на походот. Од еден момент во друг се чувствуваше како гумен прстен да и ја врзува половината. Таа вдишуваше здив, мораше да седне, скоро и да се онесвести. На тој ден започна тригодишна одисеја низ канцелариите на лекарите, болниците и аптеките.
Мареике Фишер тогаш имала 38 години. Нејзиниот крвен притисок, кој бил постојан на идеални 116-60 со децении, одеднаш скокна на 200 до 120 - на пример кога трчаше по автобус. Таа знаеше дека ваквите расипници се опасни по живот. Затоа отишла на лекар.
„Ослабете, јадете малку сол, вежбајте“, слушна таа - како да е виновна, како да живее премногу нездраво. Мареике Фишер се занимаваше повеќе со спортови отколку што веќе се занимаваше, не јадеше скоро воопшто сол и се обидуваше да го исфрли стресот од нејзиниот живот. И зеде антихипертензивни лекови. Се повеќе и повеќе, повисоки и повисоки дози. Без успех.
Напротив, симптомите се влошија. Бесна, мигрена главоболка се менуваше со кинење на долниот дел на грбот. И крвниот притисок не се намали. „Бев непрепознатлив. Постојано под притисок, напнат, нервозни. Јас дури и не знаев која е таа личност. Сакав да си го вратам стариот живот “, вели Фишер денес, единаесет години по почетокот на нејзината историја на медицината.
Високиот крвен притисок е раширена болест
Многу страдаат од хипертензија во фрустрација ја напуштаат терапијата. Високиот притисок обично може да се регулира
Извор: Инфографик Die Welt
Секој трет возрасен во Германија е под влијание на висок крвен притисок, таканаречена хипертензија. Меѓу над 70-годишниците тоа е дури и повеќе од 80 проценти. Многу од нив не можат да ја стават болеста под контрола со поздрав начин на живот - и се чувствуваат стигматизирани како мрзливи, недисциплинирани, не се отпорни на стрес.
Она што многумина не го знаат: Причината не е во погрешниот начин на живот. Дебелината, премногу солената храна, премалку вежби и премногу стрес честопати го зголемуваат притисокот. Но, дури и оние кои губат телесната тежина, се хранат здраво и прават многу спортови на издржливост, немаат гаранција дека ќе им се намали крвниот притисок. Вистинската причина за хипертензија лежи во гените или е резултат на друга болест. Сепак, дисциплината сама по себе не помага.
„Хипертензијата не е слабост на карактерот“, нагласува Маркус ван дер Гит, постар лекар на МВЗ Нефрологија и хипертензиологија на Харите во Берлин. Надворешните фактори го фаворизираат високиот притисок, но причината лежи на друго место.
Околу 80 проценти од пациентите страдаат од таканаречена примарна хипертензија - таа е вродена. Истражувачите во Берлин во центарот за молекуларна медицина Макс Делбрик го идентификуваа генот PDE3A како еден од предизвикувачите. Сензационален чекор напред. Бидејќи до сега, научниците биле во темница за причините за примарната хипертензија.
Останатите 20 проценти од болестите на висок крвен притисок се резултат на други болести. Бубрезите често се виновни за таканаречените болести на висок крвен притисок. „Ако бубрегот полуде, тој постојано бара повеќе крв“, објаснува ван дер Гиет. Како резултат, притисокот продолжува да расте.
Зад тоа стоеше ретка болест
Мареике Фишер се сомневаше дека постои голем органски проблем зад големиот притисок. Затоа што колку и да се бореше, нејзините вредности останаа премногу високи. Пат до високо. Со некои лекари, таа би сакала да се врати директно назад - ако слабата и активна жена повторно слушнеше дека ова може безбедно да се регулира со помалку храна и повеќе вежбање.
Нејзиниот водач на групата нордиско одење веќе ја замоли да не доаѓа повеќе. Нејзиниот монитор за отчукувања на срцето се гасел секој пат кога ќе запре. „Во одреден момент не можев да станам повеќе. Мојот крвен притисок веднаш се искачи на 190 до 120 и преминав. Потоа ќе одам во болница “.
Наместо случајно, конечно се покажа каков е проблемот: Фишер страдаше од многу ретка васкуларна болест, фибромускулна дисплазија. Една од артериите на бубрезите се стеснуваше така што крвта тешко може да тече низ неа. Органот постојано бараше повеќе крв од мозокот, водејќи го притисокот до вртоглави височини. Се подразбира дека тој не можеше да се намали со промена на диетата и вежбање.
Стравот од претстојната операција беше измешан со олеснување: таа имаше доказ дека самата не е одговорна за нејзината состојба. Само откако лекарите вештачки ја проширија стесната артерија, Марејке Фишер конечно се чувствуваше подобро.
Диетата и вежбањето се секогаш можност
Исто така, има многу сол во лебот. Хипертензивните пациенти треба особено да јадат многу зеленчук
Извор: Инфографик Die Welt
„Ова е навистина нефер“, потврдува хипертензиологот Маркус ван дер Гит, „некои пациенти имаат огромна корист од вежбање и диета со малку сол, и ништо не им се случува на другите.“ Дури и ако хипертензијата не се должи на друг орган, туку повеќе е вродена „Тоа е како лекови“, вели ван дер Гиет. „Со него може да постигнете добар ефект, но не мора.
Секако, погодените треба да се обидат да го намалат крвниот притисок со поздрав начин на живот. Оние кои прават без солена храна, како што е излечена храна, колбаси, сирење и леб, ја намалуваат потрошувачката на алкохол на минимум, не пушат и прават многу спортови на издржливост, имаат реални шанси да го одложат високиот притисок за неколку години. Во најдобар случај, не ви требаат никакви таблети за ова време.
Сепак, многумина обесхрабрени ја прекинуваат терапијата ако промената во исхраната не успее - или ако високиот притисок се врати во одреден момент. Дури и ако срцето може да се убеди со зеленчук и џогирање да ја испумпува крвта низ телото со помал притисок: „Кај примарната хипертензија, крвниот притисок повторно се зголемува по одредено време. Не можеме да излеземе од оваа спирала “, вели ван дер Гиет:„ За жал, во одреден момент гените победуваат “.
Но, само откажувањето е катастрофално. Бидејќи последиците од хипертензијата се поразителни. Постојаниот преголем притисок предизвикува задебелување и стврднување на артериите - се зголемува ризикот од васкуларна калцификација. Постои ризик од трајно оштетување на бубрезите и очите, мозочен удар или срцев удар.
Редовни прегледи од 30
Надворешните фактори можат негативно да влијаат на високиот притисок. Затоа, секој треба прво да се обиде да има позитивен ефект врз крвниот притисок со промена на начинот на исхрана
Извор: Инфографик Die Welt
Ако сакате да избегнете да се случи ова, треба да преземете мерки на претпазливост навремено. „Од 30-та година треба да го проверите крвниот притисок“, препорачува ван дер Гиет. Компаниите за здравствено осигурување плаќаат само за таканаречен „здравствен преглед“ од 35 години, но и крвниот притисок кај жените се проверува како дел од рутинските гинеколошки прегледи.
Оние кои избегнуваат да одат на лекар, можат редовно да го проверуваат сопствениот крвен притисок дома. Секоја година, Германската лига за висок притисок тестира кои мерни уреди испорачуваат сигурни вредности. Сепак, не треба да се потпирате на сопственото чувство на црево.
„Високиот крвен притисок не боли“, предупредува ван дер Гиет. И ако има симптоми, тие често се премногу неспецифични. „Многу пациенти се толку под пареа што само се навикнаа.“ Само кога се регулирал притисокот, сфатиле дека им оди подобро.
Мареике Фишер денес е среќна што издржа. Само затоа што опстојувала, лекарите на крајот успеале да го решат нејзиниот проблем. Сега таа основа група за самопомош. „Haveе ми помогнеше кога би можел да разговарам со други чиј крвен притисок не е лесен за регулирање.
Таа сака да ги охрабри пациентите да направат нешто во врска со болеста и да се држат до неа, дури и ако терапијата не биде веднаш успешна. Не е важно дали склоноста кон висок притисок е во гените или постои органски проблем зад тоа: Во 85 проценти од случаите, успешен третман е можен - и може да спаси животи.
На Марејке Фишер денес и оди добро како и претходно пред тој празник на планинарење, кога започна нејзината историја на медицината: „Старата Мареике се врати!“
Заинтересираните пациенти можат да најдат групи за самопомош во сите делови на Германија на веб-страницата на Германската лига за хипертензија.
Јужнокорејците развиваат монитори за крвен притисок во лепенката
Тим истражувачи од Сеулскиот национален универзитет во Јужна Кореја развија пригодна алтернатива на конвенционалното мерење на крвниот притисок: преносен сензор кој бележи податоци 24 часа на ден.