Малтретиран во средно училиште, човекот губи 166 фунти годишно
Остин Шифлет, сега има 22 години од Вирџинија, попрво би ги заборавила болните спомени од средното училиште. Насилен од други студенти поради неговата тежина, тој ја претвори оваа пречка во камен-темелник за поздрав и попријатен живот.
„Се сеќавам дека избрав многу“, изјави Остин за TODAY.com. „Да бев напладне, тој ќе коментираше што има на мојот послужавник.
Остин (14) со неговиот братучед Медисон. Остин Шифлет
За да се справи со болката и срамот од суровите коментари, Остин прибегна кон брза храна, слатки пијалоци и тешки оброци.
Остин со неговиот 17-годишен дедо. Остин Шифлет
Појадок: Мали две или три јајца, кафеави и палачинки.
Ручек: необичен и голем компир.
Вечера: Двојно фунта сирење со сирење, голем помфрит, голем сладок чај и голем милкшејк.
Тренерот работи за да им даде шанса на воздржаните деца да се борат
„Бев привремено среќен, но потоа ми излезе од контрола“, се сеќава тој.
Поврзано: 4 причини за обука што не работи
Остин презираше да оди на училиште поради тоа колку му беа болни другите ученици. Тој постапил толку намерно, училишната администрација немаше друг избор освен да го суспендира.
Тревор, братучед на Остин, присуствувал на фудбалски натпревар кога имал 15 години. Остин Шифлет
„Тие ќе ми дадат известување за суспензија од училиште“, рече тој. „Јас би ја прекршил препораката и би ја фрлил во ѓубре“.
ПОТПИШАНО: Сем Смит открива драматично слабеење на Инстаграм - и болни изгореници
Ова би ја принудило администрацијата да му даде суспензија надвор од училиштето. Токму тоа го сакаше.
Остин не бил секогаш со прекумерна тежина, иако дебелината е честа појава во неговото семејство. Откако наполни 13 години, Остин почна да станува сè потежок. Тој го сменил активниот животен стил како дете за видео игри и нездрава храна.
Остин, 15 години. Остин Шифлет
Пресвртот се случил кога стигнал до куќата на еден пријател на скалило. Неговата тежина беше 324 килограми.
„Бев како„ О, мое “, се присетува тој. „Излегов веднаш и веднаш заминав. Се чувствував како да се распаѓам “.
Поврзано со: 2 жени ослабуваат 312 фунти и ги споделуваат своите тајни за слабеење
Остин одлучи да ја испроба диетата Аткинс, која ги ограничува јаглехидратите за да промовира губење на тежината. Во првата недела изгуби девет килограми.
„Само што видов како паѓаат девет килограми! тој рече.
Секоја недела паѓаше се повеќе и повеќе. Откако изгуби 80 килограми, Остин почнува да вежба. Тој ја напушти салата во 1 часот по полноќ, бидејќи беше премногу засрамен да оди во текот на денот.
Комбинацијата на диета и вежбање му помогна да изгуби 166 килограми за само една година!
20 години, Остин и неговото куче. Остин Шифлет
„Бев шокиран што изгубив премногу тежина за толку кратко време“, рече тој.
Претходната рутина за тренинг вклучува шест до девет милји дневно и се меша во кошарка, пешачење и други спортови на отворено. Остин признава дека понекогаш мора да се мотивира да продолжи да вежба.
Остин на 22 години. Остин Шифлет
„Кога се чувствувате како да не можете повеќе да го правите тоа, мора да ја пронајдете таа сила да го сторите тоа“, рече тој. „Гледам луѓе од 40 години и постари (работат во теретана). Немам изговор! “
Остин сега посетува колеџ во Вирџинија со диплома за лична обука.
„Ако можам да помогнам само на една личност да стигне до местото каде што сум, ова ќе биде успешно за мене“, рече енергичен Остин.
Следете го ДЕНЕС Дилерот за надеж Кајл Мајкл Милер на Твитер.