Мандарина Здравиот производ за слабеење - FIT FOR FUN

Мандарината не треба да биде само на вашата листа за шопинг за Божиќ! Агрумот е убиец на маснотии кој содржи тони витамини.

Во декември не можеме да заситиме закуски чинии со мандарини, ореви и чоколадо - но исто така треба редовно да уживате во убавите и вкусни мандарини, бидејќи тие можат да направат повеќе отколку што мислите. Овој вреден убиец на маснотии не е добредојден само во калоричната Божиќна сезона.

Одговара на зимата со мандарина

Мандарина содржи 43 проценти од дневните потреби на витамин Ц - толку лесно и вкусно можете да направите нешто добро за вашиот имунолошки систем. Меѓу другото, витаминот Ц има антиоксидативно дејство и ја подобрува апсорпцијата на железо од храната.
И кој би помислил на тоа Мандарините имаат најголема содржина на селен од сите агруми и имаат дополнително антиоксидативно дејство? Мандарината е корисна за заштита на клетките, згрутчување на крвта и тироидната жлезда. За активната состојка синефрин се вели дека го намалува нивото на холестерол. Така мандарините ве штитат и од дијабетес. Минерали и елементи во трагови од мандарината ги зајакнуваат коските. Овошје со вистинска моќ, оваа мандарина!

Зошто мандарината те прави витка

Мандарината содржи активна состојка нобилетин, што го претвора овошјето во вистински убиец на маснотии. Како што откри канадско истражување во списанието „Дијабетес“, нобилетин е безбоен и има малку горчлив вкус и Истражувачите веруваат дека тоа може да спречи таложење на маснотии во црниот дроб. Исто така, поддржува процеси кои го забрзуваат согорувањето на вишокот маснотии. Вака мандарината станува средство за слабеење - десет пати е поефикасна од грејпфрутот. Покрај тоа, нобилетин може да заштити и од атеросклероза, срцеви и мозочни удари, се сомневаат научниците.

Убавина мандарина чудо

Мандарината не само што ве прави тенка, туку и убава. Диеталните влакна, како и витамините Ц и Е во мандарината спречуваат нечистотии и стареење на кожата. Што е со маската за лице за која пире мандарина и ја мешате со малку јогурт и мандарина? Оставете го да делува половина час. Витамините Е, Б12 и Б7, кој е познат и како биотин, ја прават мандарината лек за косата и ја прави да расте подобро. Високата содржина на мандарина во витамин Ц го зголемува производството на колаген во косата, правејќи ја поцврста и поотпорна.

Мандарински, клементински или сатсума?

Што завршува во вашата кошничка: мандарина, клементина, сатсума? За многумина е сеедно, главната работа е што е мала и портокалова и лесно се лупи со рака. Но, постојат некои разлики.

Мандарините имаат многу јадра, додека клементините малку или воопшто немаат. Мандарините имаат малку потемна кожа и портокалово месо, додека онаа на клементината може да биде малку повеќе жолта. Мандарините имаат вкус на курва, додека клементините - крст помеѓу мандарините и горчливиот портокал - се малку послатки и траат подолго. Мандарините полесно се лупат заради потенката, полабава кожа, но исто така е она што им овозможува на мандарините побрзо да се исушат.
Третото во групата е сатсума, крст без семиња помеѓу мандарина и портокал, што е особено слатко и сочно.

Без разлика дали е Сатсума, Клементин или Мандарина, сите се здрави - само со нивната висока содржина на селен мандаринот е јасно пред.