Манго и овошје од страст - совршен тим од соништата Протами

Егзотичната комбинација на манго и страсно овошје сега се нуди како вкус за разновидна храна. Интеракцијата на двете плодови не е само вкусна, туку и навистина здрава. За што станува збор двете тропско овошје, можете да дознаете овде!

Манго - егзотичен тренд на храна

Мангото потекнува од Индија и сè уште е главната извозна земја досега. Структурата на манго се состои од релативно големо и рамно јадро, жолто-портокалова пулпа и жолто, зелена или црвена кожа, во зависност од степенот на зрелост. Мангото е многу слатка и сочна Овошје. Но, исто така, честопати има егзотична киселост со себе.

Нутриционистички вредности за 100g:

Калории	62 kcal
дебели	0,4 гр
јаглехидрати	12,5 гр
од кои шеќери	12,4 гр
Влакна	1,7 гр
протеини	0,6 гр

Иако мангото е релативно богато со шеќер, тој е здрав. Во целото манго, шеќерот се апсорбира побавно од влакната отколку споредливиот шеќерен шеќер. Ние не препорачуваме да правите смути со манго. Ако се консумира во високи дози, шеќерот од манго може да биде штетен. Пред сè, мангото е поцелосно витамин Ц. и витамини од групата Б, кои се вредни за имунитетот. Мангото е исто така богато со минерали, како на пр калиум и калциум. Поради својата мала киселост за тропско овошје, таа е многу лесно се вари.

Овошје од страст - топката за егзотично чудо

Плодот на страста или исто така под името Овошје од страст познатото потекнува од Централна и Јужна Америка. Главен снабдувач е Бразил и сега е достапен и во Германија во текот на целата година. Однадвор го знаеме како темно кафеава до виолетова боја збрчкана топка. Но, внатре има до 200 црни јадра кои се покриени со желе, жолта маса. Ова тропско овошје има единствено егзотичен вкус и паѓа по нивната арома и еден освежителна киселост на.

Нутриционистички вредности за 100g:

Калории	97 kcal
дебели	0,7 гр
јаглехидрати	23 гр
шеќер	11 гр
Влакна	10 гр
протеини	2,2 гр

Следно витамин Ц. Овошјето од страст се истакнува и како посебен извор на минерали. Содржи значителна количина калциум што обезбедува јачина на коските и забите.

Овошје од страст од манго - совршена комбинација

Овие две супер овошја не само што се усогласуваат едни со други во однос на вкусот, туку исто така му даваат на организмот хранливи материи. Во комбинација со Кварк имаат неверојатно вкусен вкус.

Наши Сладолед од урда протоми Овошјето од манго страст нема додаден шеќер.

Што мислите за двете суперхрана? Дали мислите дека тие се одлични како нас или имате кул идеи за рецепти? Слободно пишете ни ги вашите коментари и мислења!

---