Мараја Кери ослабе 30 килограми откако го роди МонденАлтфел УНИМЕДИА

откако

Редакција на УНИМЕДИА

ослабе

На шоуто Роузи, кое се емитуваше на телевизијата на Опра Винфри, таа сподели со публиката како успеа да ослабе 30 килограми веднаш штом се породи.

Мараја призна дека стигнала до тежина од која е нешто задоволна, преку строга диета и спорт.

„Откако се породив, имав многу вода во моето тело и имав отоци“, рече таа, додавајќи дека за само една недела изгубила 18 килограми вода.

„На почетокот, кога ја започнав програмата, изгубив 18 килограми, што беше само вода. Тогаш ослабев уште 14 килограми, што беше дополнително “, продолжи starвездата, која призна дека ја следела диетата enени Крег, усвоена од неколку холивудски starsвезди.

Диетата на enени Крег се заснова на три нивоа: храна, ум, тело. На прво ниво, можете да јадете храна што ја сакате во мали делови и често. Во втората, нивото на енергија се намалува со едноставни активности, а кога ќе ја достигнете третата, мора да бидете претпазливи да јадете балансирана исхрана за да ја одржите тежината што сте ја достигнале.

Знаеме дека не сме совршени.

Ако најдете грешка во текстот, изберете погрешен пасус и притиснете CTRL + ENTER за да го испратите до нашите уредници.