МАРАТОН - медицински услуги во медицинскиот центар Суперфит Суперфит
Ако тренирате да завршите добро првиот маратон или ако веќе имате искуството и сакате да напредувате во трчање, ве чекаме на Суперфит! Без разлика дали сте маратонец на претстава или аматер, ние сме со вас за нов ПБ!
Услуги на Медицинскиот центар Суперфит посветени на маратонци
⇒ СПОРТСКА МЕДИЦИНА
Многу е важно кога ќе започнете постојано да трчате, да направите низа тестови и медицински истраги, за да бидете сигурни дека сè е во ред. а медицински консултации Спорт тоа ќе ви покаже дали вашето здравје ви дозволува да трчате и за кои аспекти треба да се грижите.
Ако сте член на спортски клуб, оваа консултација мора да се прави периодично.
⇒ СПОРТСКА ИСХРАНА
Преку нашата програма спортска исхрана ќе научите да го балансирате односот на јаглехидрати, протеини и масти во ваша корист, така што ќе имате најдобри перформанси на маратонот. Со помош персонализирани препораки за храна, полесно ќе го одржите напорот за време на тренинг и натпревари и ќе закрепнете побрзо.
Консултации за спортска исхрана се обезбедени од Д-р Шербан Дамијан, Акредитиран CIO спортски нутриционист.
T ТЕСТИ ЗА ИЗВЕДБА
Периодично, во Superfit можете да ја проверите вашата подготвеност преку тестови за изведба, како што се кардиометаболичко тестирање, анализа на одење и трчање, анализа на лактат, бароподометрија, анализа на составот на телото. Врз основа на нив, ќе дознаете каде сè уште треба да работите за да ги подобрите перформансите на трчањето или можете да видите како напредувавте со текот на времето.
R ОБНОВУВАЕ НА ОБВРСКАТА
Кога имате зафатена програма за обука и одите на многу трки, сесии за ладна компресија, дренажа на лимфата, длабоко осцилирање, ударна терапија или електростимулација ќе ви помогнат да закрепнете побрзо после напорот, да дадете 100% на секој натпревар учествуваат Fasterе се ослободите од мускулната треска и заморот побрзо.
⇒ Медицинско обновување
Издржливото трчање понекогаш останува со повреди. Знаеме дека е непријатно „да седите на шанкот“, така што во Суперфит инвестиравме во најдобрата опрема за да ви го опоравиме што е можно полесно и побрзо. Физиотерапија, терапија со терапии, ладна компресија и прислушување се само некои од технологиите на Superfit кои го забрзуваат заздравувањето и закрепнувањето на организмот. Инфилтрациите со хијалуронска киселина ќе ги заштитат зглобовите од абење и ќе ги елиминираат болките и непријатноста.
⇒ ФИЗИЧКО ОБУКА
Покрај трчање, добро е да направите и други видови тренинзи за развој на вашите мускули, подвижност и издржливост, за да можете да го поддржите напорот за време на 42 километри. На Superfit можете ефикасно да тренирате, вклучително и различна опрема од онаа што обично ја има во теретаните.
На пример, ако се подготвувате за А. планински маратон (но не само), обука за хипоксија, која симулира висински услови, ќе ја зголеми вашата отпорност на напор и ќе ги развие белите дробови и дијафрагмата. Физиотерапија и обука за сопственост ја подобруваат вашата подвижност и рамнотежа, намалувајќи го ризикот од повреда.